能量平衡与深层睡眠|9分钟享受山林之间

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极乐鸟 Daily 每日冥想
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《MOOD TALK》是一档随性而轻松的观察分享类栏目,由阿秋(kana)主持,以情绪漫谈为主,打捞近期发生的一瞬间,覆盖情绪、娱乐、文化等泛话题。 我们在乎每个个体真实的情绪和内在感受,希望这是可以接纳、整理当前青年所有情绪、感受的场所,除去talker个人的表达之外,还有听见陌生人的企划,帮你找到属于你的情绪自由。 别着急慢慢来,你们想要的,我们都有~
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夜幕降临,结束了一天的忙碌,是时候好好放松一下啦。不需要担心时间紧迫或者你从未尝试过,请跟随我们的引导,用短短的时间,沉浸在宁静的山林之中,享受吊床的轻轻摇晃,或许你脑海里的画面已经治愈了你~现在,让我们一起开始吧~

祝你周末愉快哦,想要认识暖暖的我,欢迎添加极乐鸟VX:jileniao04(备注小宇宙),或者扫描二维码进群,一起分享练习心得,更欢迎大家提出建议和反馈。

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