阡陌路口 不徘徊
阡陌，是人生的各个十字路口， 站在路口的我们，等待徘徊，或感伤，或黯然，但人生如梭，不过数载，我们终会释怀于人海，然后，邂逅满满希望！
阡陌的微信：qianmo802；微博：阡陌de白茉莉
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116期
不惹尘埃
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主播信息
悦音堂
一个声艺人，在声的世界里徜徉，分享......
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山野荒郊，月隐星稀。一宅昏黄的灯笼自远而今，冷寂的青灯下，几多诡异离奇的故事悄然上演。乐善好施的美丽狐女辛十四娘、笑声朗朗令人一见忘忧的婴宁、为求得美人阿宝而砍断六指的书生孙子楚、因无心的邀请而和狰狞的陆
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如果是晚上熬夜白天睡多，那么就要尽量把昼夜时间调整过来。如果是工作压力那么就该选择一些减压的运动或者娱乐。找到原因在去一一解决失眠并不是可怕的事情。
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接受型和积极型。在接受型模式下我们只需放松，允许意象或印象进入脑海，而对细节不做任何选择。而在积极型模式下，我们会有意识选择和创造我们希望看到的或想象的事物。这两种模式都是冥想的重要组成部分。
节目详情
# 禅意
# 情感
# 修行
# 尘埃
节目中提到六祖慧能如何从尘世微尘变为禅宗传奇，强调修行在于心、明心见性，即使在日常生活中也能体验禅意。
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