链接有深度
《链接有深度》是一档专注 社会、人文、商业、认知的 商业类节目, 源自我们对交流的渴望和认知突破的期许! 带来不同视角的前沿观点和品牌价值。 旗下节目包含《懂茶小课堂》、《电商早资讯》。 我是国芳,连续创业者、作家,企业管理者。如果您对节目有任何建议,或者有推荐嘉宾来与节目共享,欢迎在 微信公众号「链接有深度」、 微博@作家戴国芳,给我们留言,也可以给我们发邮件,来信方式: dzhwjl@126.com ,也可 微信直达:DW-CC-HZ。
26
冥想,一种回归身体,与自我链接的的方法,你听到的打坐、正念、禅修都与它息息相关
那么,冥想是什么?
-从缓解自己的焦虑开始
-从自我学习到助人者的故事-冥想引导者的远方的故事
-“观呼吸”是一个比较好的入门方法
-关于冥想的种种误区
-正念与冥想
本期局中人
远方,冥想引导者,小红书博主(@远方),大厂员工,热爱生活的一位父亲。
图图,心理咨询师、幼儿教育工作者、职业发展咨询师,原央企HR。一个热爱通过阅读探索世界的准中年人,一个有趣的父亲。
本期书单
“活在当下”指南 waking up【加拿大】萨姆·哈里斯
洞见:从科学到哲学,打开人类的认知真相(佛学为什么是真的)【美】罗伯特·赖特
沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证:0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称:蜻蜓FM | 开发者:上海麦克风文化传媒有限公司