102「找方向」你不是要换工作,是要换框架丨改行的非传统方法

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图图的图书局
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《图图的图书局》是一档从书出发的心理与社会成长播客。 我们沿着四条主线往下走——创伤与自我疗愈、职场与职业身份、亲子与校园、社会结构与城市生活——把心理学、社会学和真实故事揉在一起,帮你在情绪风暴、职业拐点、关系拉扯和城市焦虑里,多长出一两个看自己和世界的新角度。 我是图图,现在做心理咨询、职业发展咨询,也在幼儿教育一线工作过,之前在央企做人力资源,是一个靠阅读和对话慢慢长大的准中年父亲。 如果你正在经历很难熬的日子,卡在工作与人生的岔路口,想跟孩子、伴侣、父母少一点互相伤害,或者只是想在这座城市里活得清醒一点,欢迎进局,我们从书开始,一起慢慢聊。 ——每周六 00:00 更新
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【本期场景】职场、转行、自我重塑
职业困境往往不只是“工作出了问题”,而是我们理解自己的框架太旧了。本期从《转行》和《不上班咖啡馆》出发,讨论职业变化背后的真实议题:不是先找到一个“真实的我”,再做完美计划;而是在行动、试错、关系和压力中,慢慢校验那个可能的我。
本期关键清单
职业身份:工作不是职位名称,而是你如何理解“我是谁”。
可能的我:立足现在与未来的自我想象,需要被行动验证。
真实的我:多半来自过去经验,不能直接回答未来选择。
抱石头游泳:把旧身份当安全感,最后反而被它拖下水。
先行动再回顾:改变不是想清楚才开始,而是做了才看见。
试错:让梦想进入现实,找到理想与条件之间的平衡点。
新同类:能接纳你新身份的人,也提供新的参照系统。
能力不匹配:职位变了,旧能力仍在,但不再是主要答案。
角色不匹配:人生角色增多后,真正的问题常是排序冲突。
价值观不匹配:走到价值链上游后,需要更大的格...去小宇宙查看完整单集简介
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