
拾分重要的事|营养健康 心理健康
嗨!我是果!我和我的朋友们组的一个局,叫做【拾分重要的事】和您的生活有关哦!每周二&周五下午2点,在MyClub上以直播的形式和大家聊天科普健康知识!喜欢我们的节目可以订阅专辑进粉丝群~欢迎您的参与!! 本专辑同步小宇宙 荔枝 蜻蜓FM 微博多平台!欢迎收听!
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心梗盯上年轻人,肚子大竟是隐形杀手?三十五岁以下发病率飙升三倍,男性风险更高。腹型肥胖、久坐、压力大、饮料不离手……你中了几条?别等第一次发病就来不及!
02:00 警示!肥胖成为中青年心梗的首要诱因,如何保持健康?
04:04 心梗:年轻人的威胁,了解风险因素及预防方法
06:17 男性腰围大于九十是否与心脏疾病相关?引导男性减掉腹部脂肪的重要性!
09:27 男性大肚子现象普遍,养生茶艾灸能否改变命运?
12:42 男性与女性的养生观念差异:男生的顽固与女生的自我约束
15:53 年龄大了,代谢变弱,如何健康减肥?署名盼盼分享经验!
19:02 炎症导致的肚子赘肉:除了运动,饮食也有关键作用!
22:13 炎症管理:通过饮食结构与健康生活方式的长期调整来有效控制炎症问题。
25:23 简单有效的腹部减肥方法:捏捏敲消除赘肉、缓解痛经!
28:35 中医养生方法:帮助你消除筋脉阻塞,减肥塑造好身材
31:46 简单实用的减肥运动方法,每天15分钟就能看到效果!
34:54 心脏危机:了解心梗症状与预防措施的重要性


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