世界卒中日，谨防餐桌上的“高盐刺客”！

《识食物者》是一档用于启发所有人群吃什么、怎么吃、好不好吃的泛美食生活类杂谈节目！ 写在序章： 黄焖鸡米饭里翻滚着打工人倔强的尊严； 牛油锅底沸腾的泡沫是碳基生物克制的嚎叫； 威士忌瓶底的沉淀，比占星学更懂你的悲欢。 食物是生存法 餐桌即历史书 我们吃下去的远比热量要多的多。 何不在酸甜苦辣里，嚼一口生活滋味 写在结尾： NO NO NO 美味从来没有结尾 现在才刚刚开始

大部分人都处于亚健康的状态，而冥想是有效助眠，长期坚持一定会有一个好身体！还能降压舒心！

谣言通常不是止于智者，而是止于敢大声出来质疑它的人。减肥道路上，谣言肆掠，或是为了售卖产品，或者为了兜售利益。谣言，让绝大多数人的减肥之路变得异常坎坷。《减肥必知的21大谣言》用21节课的时间，从吃什么？练什么？以及心理应该如何调整，三大板块，手把手教你跨越减肥道路上那些坑。

胡大一，北京突出贡献专家，著名心血管病专家、 医学教育家。 首都医科大学心血管疾病研究所所长，北京大学人民医院心研所所长、心内科主任，北京同仁医院心血管疾病诊疗中心主任。出生在名副其实的名医之家。父亲李公恕是位眼科名医，母亲胡佩兰是郑州知名妇产科医生，曾获“感动中国”2013年度十大人物。 文章来源：胡大一大夫微信公众号（Hu-dayi）

高血压、糖尿病、腰酸背痛、头屑脱发、痔疮便秘....别看这是生活常见病，您知道怎么应对吗？在健康科普领域，内容碎片化、真假难辨。健康信息传播存在大量没有信息来源、没有权威度、没有科学依据。杏林普康半年打磨，邀请18位全国著名三甲医院主任及副主任医师，涉及14个科室，针对生活常见30个疾病，150个医学问题，采用一问一答采访方式，医生专家亲自口述，让健康科普可追溯、有权威、更科学、记得住。

首发【嘉欣的健康生活群】 健康陷阱最不容易察觉的理财陷阱，但是随着各种作，我们经常把自己仅有的资产项目白白的耗尽，没有了健康，人是没办法赚钱，甚至一病返贫。有调查显示，60%人，在生命最后28天，花光一辈子60%的积蓄。人一辈子的有72.8%重大疾病，38%患癌，其中一次重症治疗保守估计要60万。当跟着老师学习，清楚认识这点后我就把唯一的资产“健康”当做理财项目去投资，在业余时间一直跟着学习。感谢我的老师带领大家开展个人健康教育读书会，在群里公益去输出健康的生活知识。更多咨询，请关注嘉欣的营养笔记公众号。

健康是生命之本，先拥有健康才能更好的去完成梦想!促健康，未病先防，治未病思想源自距今两千余年历史的中医学典籍《黄帝内经》，现代社会发展迅速，中国的慢病越来越多，希望每一个人在繁忙的生活与工作中，能够注重自己的健康，希望每一个人都健康快乐!

健康养生小课堂

有多年经验的营养师王旭峰来教您。重建你的膳食观，带你科学的吃，健康的吃；如开挂般的营养膳食知识，解答你的所有孕期饮食疑问，孕期需要的元素统统补齐，吃出健康聪明宝宝；为你准备了科学健康的孕期食谱，即学即用的实操技能，分分钟在家制作孕妇餐！我们一起来跟着王老师一起呵护孕期妈妈！

本课程结合白领人群的具体状况和生活起居，制定出专属的饮食方案和计划 不仅吃的均衡营养，还能够满足你对美白，瘦身，亚健康的全部需求