时间管理方法论-别让拖延症害了你

数百万人因此书改变了人生 鸡汤泛滥的年代，我们只读经典：17个案例分析，13篇专家解读 自卑情结之父阿德勒代表作，《被讨厌的勇气》理论来源 一部让聪明人听懂自己和这个世界的经典著作。 自卑普遍存在，自卑是力量所在。人类生而自卑；自卑和自卑的补偿性是人类个体和整个文明的动力源，主宰着人类婴儿期、儿童期、青春期、爱情、工作及梦境中的各种表现；人可以超越自卑，创造另一个自我；超越了当下的自我之后，会产生新的自卑，因为不满足来自人类灵魂深处。 〇相信自己，超越自我，你比你想象的更优秀！ 〇个体心理学，分析人类潜在自卑，激励追求优越，超越自我 〇只要了解了自己，你就能超越限制，你远比你认知的自我厉害 〇大量实例举证，构建完整体系，对人们生活有实际作用和切实影响 〇精神分析心理学体系，人类个体心理学经典作品 帮助无数人找到强大的自我

《瓦尔登湖》是一本寂寞的书，一本孤独的书，一本智慧的书。它适合在寂寞和恬静时阅读，静静地读，读得静静。我想，从这个意义上来说，《瓦尔登湖》是属于心灵的。 　　——乔治艾略特 梭罗是一位天才人物，更是一位了不起的作家，他写出了本国*好的书。他说要敢于对抗常识，别人说的，不一定就是你所看到的，你需要自己寻找出一条以你而命名的路。 　　——马修阿诺德 梭罗这人有脑子，像鱼有水、鸟有翅、云彩有天空，梭罗这人就是我的云彩，四方邻国的云彩，安静在豆田之西，我的草帽上。　 　　——海子

工作不顺心？领导不满意？升职加薪总是轮不到你？面对工作中的种种困境，我们常常将其归咎于经济不景气、职场很黑暗、人际关系太复杂等外部原因，陷入怨天尤人的负面情绪中。而本书告诉读者，纵然现实中阻力重重，我们手中却仍然握有自己一半的命运。牢骚不断并不能解决问题，只有积极地磨炼专业技能，专注地提升自我价值，才能迎来属于自己的成功机遇。 本书作者懒人老猫是活跃在职业咨询一线的咨询顾问，多年与雇佣双方打交道的经验，让她比企业管理者更清楚企业需要什么样的人才，也比员工和求职者更清楚个人在职场中该如何踏上自我实现之路。在本书中，她以真挚幽默又不失锐利的话语，就工作基本法则、职业规划、沟通技巧、职场瓶颈等方面的问题，为读者提供了极具实用价值的指导意见；并以“过来人”的身份，诚恳地剖白了自己一路走来在职场中碰壁的失败经验，让读者不要跌倒在同样的地方。这本干货满满的书试图传达给读者，心灵鸡汤或办公室政治都无法解决根本问题，只有行动起来努力做事，才能在职场中拼出一片天地。

青春成长励志指南40位青春见证者，用他们真实的故事，来讲诉普通人如何在人生谷底时找到自己的定位，重新站起来，然后坚持走下去；如何在瓶颈、绝境的时候，找到一条奇迹之路，来引导自己走出困境。这40个故事，就是我们青春时期的见证，见证我们的孤独，见证我们的困惑，见证我们永不灭的希望。希望我们每个人都可以在其中看到自己，都能在其中得到温暖的慰藉和坚韧的力量。

"弗洛伊德曾说：“人类是充满欲望并受欲望驱使的动物。”的确，我们每个人都有欲望，虽然它们深藏在我们心底，却无时无刻不左右着我们的各种选择。如何理解和掌控欲望，便是心理学的重要课题。 作者用精彩有趣的故事来讲述纷繁复杂的心理学问题，帮你系统了解有关实用心理学的知识及技巧；一旦你掌握了它们，许多工作和生活中的难题也将迎刃而解。 1.《欲念心理学》是一本深刻解读我们自己和他人的书，也是让你一生受益的心理学课程！让你更好地认识自己、了解他人、读懂社会！ 2.“人类是充满欲望并受欲望驱使的动物。”——弗洛伊德 3.让我们一起用心理学的金钥匙，开启精彩的人生之旅吧！ 4.《欲念心理学》中包含了西格蒙德•弗洛伊德、卡尔•古斯塔夫•荣格、伊凡•彼德罗维奇•巴甫洛夫、让•皮亚杰、B.F.斯金纳、亚伯拉罕•马斯洛、艾森克、查尔斯•埃杰顿•奥斯古德、阿尔弗雷德•阿德勒、爱德华斯、罗森塔尔、约翰•杜威、威廉•冯特……所总结的心理法则！"

随着社会的高度发展，我们的生活越来越充裕，但同时也带出了一个问题，我们面临的压力也变得越来越大。于是，一部分人在面对压力的时候产生了心理上的问题。 从2003年香港影星张国荣的纵身一跃，到著名主持人崔永元的抑郁症被曝光，越来越多的人加入到了抑郁症患者的行列，让我们不得不对这个心理问题进行重新审视。 本书就是从这个角度出发，从纠正人们对抑郁症认识的种种误区开始，使人们能够正确对待抑郁症，进而从抑郁症的常识、调节和治疗等角度出发，尽可能详尽地使人们了解抑郁症，走出抑郁的沼泽，摆脱抑郁症的困扰。

当当励志总榜第8名，刷爆抖音红文！ 【内容简介】 乔布斯说，自由从自信而来，而自信从自律来！ 没有浮夸的励志警句，本书用实例让人行动起来！ 人人都想要自由，但自由并不总是好事，尤其是当我们并非真正理解自由的确切定义时。 在对自由的理解上，康德的认识是非常值得借鉴的——自由，不是随心所欲，而是自我主宰。 乔布斯说，自由从何而来？从自信而来，而自信则是从自律来！ 自律的意义，正是促使你约束自己，收敛和更改毫无节制的放纵，凭借强大的意志力与坚持，去制定一套属于自己的做事原则，去建立稳定、规律的节奏和秩序，只有这样，一个人才能获得真正的自由。这种自由，不仅包括财务自由、事业自由、精神自由、生活自由，甚至包括你的爱情和婚姻自由。

放学回家，刚进屋，麦小团就把眼睛闭上，伸出双手摸索着走路。因为他重新设计自己房间，床上、地上，到处堆放着衣物、书籍、玩具……下脚地儿都没有了。他要“眼不见为净”，结果“嘭”一声撞到墙了。 自从他们发布“我的事情我做，不许别人代劳”的宣言后，类似这样的事情没少发生。 沈小威第一次买早餐忘记带钱，回家拿来奶奶手机微信扫码支付，本来11.50元，忘记了小数点，结果支付了115元。 包顺溜第一次洗袜子，只洗一双袜子，竟然使用全自动洗衣机，爸爸妈妈无言地看着，摇头摇到脖子酸。 麦小团第一次做早餐，白糖当成盐，让爸爸妈妈第一次品尝到了“咸黄瓜真甜”，还有“麻辣甜豆腐”。 唉，真是糗事一箩筐！ 最能折腾人的是顽童爷爷，每人发他们10元钱买菜，回来还要自己做菜，没有用到的菜还要卖出去！ 比顽童爷爷还能折腾人的，是小丢丢。他是他们买菜途中，意外捡到找不到爸爸妈妈的小男孩儿。这小屁孩儿只黏麦小团，买菜捣乱、吃饭捣乱、睡觉捣乱、哄着玩儿也捣乱，还说话不清楚，把“肚肚饿”说成“兔兔热”、“小哥哥”说成“小车车”……可怜的麦小团啊，被折磨得“哭笑不得”。 不过，在这些“酸甜苦辣”的经历中，他们获得了健康、快乐的成长。

人有时候容易陷入情绪低谷，在你心情不好的时候，怎么办?当面你面临一种愤怒会激动的情绪时，要怎么办　　情绪从通俗意义上讲，就是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。情绪状态的发生每个人都能够体验，但是对其所引起的生理变化与行为却较难以控制。心理学上把情绪分为四大类：喜，怒，哀，惧。再把它们细分的更多．基本包括我们身上所发生的所有。现代生活的紧张和压力，更是使人类的情绪处在情绪失控边缘，生气、愤怒、伤心、郁闷、焦虑、恐惧甚至抑郁症者越来越多。我们该怎么调控自己的情绪，做个快乐、开心的人，不被坏情绪影响工作和生活，更不要被坏情绪损害身心健康。本书分为上中下三篇，共11章，详细解读了情绪这个看不到摸不着又每时每刻都存在的身体密码。并提供了16种风行世界的自我情绪疗法。从饮食、运动、自我调节各个方面给读者提供了若干可以选择的实用方法，从而帮助那些被坏情绪困扰的人们，更好地调节情绪，走出坏情绪的泥潭，健康快乐地生活。

有人觉得情绪是不可控的，其实并不是。为什么同样一件事，有人高兴，而有人不高兴？这是因为每个人的认知不同，所以改变一下看待事件的角度，再采用一些缓解和释放的方法技巧，情绪就可以在可控范围内。