
幸福青年实用素养读本
幸福青年实用素养读本有声版图书是幸福课程的基础教材,本书内容易于理解,方便实用希望给各位听众带来幸福与美好!
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71期





课程讨论了如何通过调整工作节奏,如使用番茄钟法,避免最后一刻冲刺,保持均匀发力,以提高工作效率,防止过度疲劳,并提醒注意休息中的决策消耗。



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