FocusZen科学正念冥想
备受身心状态问题困扰？ 面对职场困境束手无策？因生活难题而分身乏术？别担心！
FocusZen正念舒压 x 正念冥想名师Felicia Dong董威力，帮你科学有效地调整身心状态，应对生活、职场的疑难杂症，让你享受快意人生，成为更健康、更自在、更幸福的自己！
FocusZen科学正念冥想公开课——源自哈佛的科学减压之道，10分钟解锁智慧人生。
活在当下，让正念带你爱上生活的每一刻！
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44期
EP63《吴晓波的财富增长课》开工第一天面对新世界的生存指南
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主播信息
威尔王
人人都是蜻蜓主播，欢迎关注威尔王
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一本记录Gap与重启职场人生的声音杂志。
抽离、逃离、迷离、貌合神离、光怪陆离的职场新人类都来「职业离想Quit&Quest」了！
对话每一位“不务正业”却又过得不错的职场er，陪你寻找非标职场人生，踏入人生的旷野。我们不标新立异，不破不立，我们记录「职场新历」。
关于@威尔王
✰作家 | 新书《为自己工作：我们的gap期生存游戏》《咖啡没有上班苦》已上市，《又是不想上班的一天》微信读书新书榜&飙升榜TOP1
✰前LinkedIn领英中国短视频负责人
✰品牌人：微软、腾讯12年Branding
✰还是北京非遗研究院研究员、哈尔滨序章咖啡小老板、造梦现场电影播客节发起人、播浪鼓播客大会联合发起人，电影、动漫、游戏、体育、泡澡均干过并能瞎聊
播客厂牌「LibraryLab」：职业离想、Will有源头、造梦现场、职业观众，v：zhiyelixiang
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2026年与你一起读完50本书！记录我们的灵光一现与学以致用。
播客名取自古诗“问渠那得清如许？为有源头活水来”，我相信一切的成长都来自于源泉之力的不断涌动，让我们一起翻涌成海。
关于@威尔王
✰作家 | 新书《为自己工作：我们的gap期生存游戏》《咖啡没有上班苦已上市，《又是不想上班的一天》微信读书新书榜&飙升榜TOP1
✰前LinkedIn领英中国短视频负责人
✰广告人：微软、腾讯12年Branding
✰还是北京非遗研究院研究员、哈尔滨序章咖啡小老板、造梦现场电影播客节发起人、播浪鼓播客大会联合发起人，电影、动漫、游戏、体育、泡澡均干过并能瞎聊
播客厂牌「LibraryLab」：职业离想、Will有源头、造梦现场、职业观众，v：zhiyelixiang
节目详情
🍉这也许是你2026年开工听的第一期理财播客
这里是「职业离想」威尔王2026的个人学习成长日记本。今天我们来读2026年的第五本书《吴晓波的财富增长课》
这期播客录制于大年初八开工日，当许多人还沉浸在假期综合征里，我们想聊一个更现实的话题：在未来十年，我们如何守住自己的钱袋子？我们似乎正处在一个经济周期的拐点，过去的赚钱逻辑正在失效。书中提到的新能源、银发养老等未来产业风口，我们该如何判断？面对AI带来的职业冲击，为什么说咖啡师可能比许多智力型工作更安全？希望这期节目，能为你提供一份审视未来的财富地图，帮助我们每个普通的职场人，更好地思考和规划自己的生存策略。
🟢 Part 1 财富增长的底层逻辑
00:00:48 吴晓波的新年预言：它为何是一本中产的生存手册？
00:01:59 从读者到签约作家：三年后的奇妙缘分
00:06:48 中国经济的「龙速度」：2010年超日本背后的制造业与互联网浪潮
00:12:00 M型社会镜像：日本中产滑向山谷的消费警示
🟢 Part 2 未来十年的财富密码
00:21:30 人工智能颠覆论：没有夕阳产业，只有夕阳的人。
00:27:05 未来资产配置三原则：分散、再平衡与风险管理的黄金比例
00:32:49 黄金的「信任共识」：战争与美元如何影响这块不会下蛋的母鸡？
00:45:57 AI职业危机：智力型工作先淘汰，咖啡师反而更安全？
00:51:17 情绪经济三部曲：爱与归属、青春回忆与多巴胺的财富魔法
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大家都在听
涂梦珊：最美声音课堂
24节课，带你领会声音的运用与发声的诀窍，教你如何改变、修正自己的声音。
人声无处不在，初遇陌生人的第一印象，除了外表，就是声音与谈吐。几乎没人反对，好听的声音，可以在任何对话情景占尽优势。悦耳的声音足以让人“一听钟情”。我们常见教人打扮穿着的课，却很少见教人“好好发声“的课，你的声音有帮你加分吗？你的声音表情有影响力吗？
生活中，你的声音常常比思想更重要。很多人懂得打扮，懂得穿衣，懂得用香水，懂得学习礼仪，却不懂得善用声音。而洞悉声音的秘密进而掌握自己的声音就可以更有利于人际沟通，让您充满自信，增加个人魅力，把握更多的成功机会！
我们常看到教人打扮穿着的课，却很少见教人“好好发声”的课。 声音是我们的第二张脸，我将以多年的经验，归类为24节课，传授大家“私房心法”——帮助你领会声音的运用与发声的诀窍，教你如何改变、修正自己的声音。 衷心希望所有想要调整和练出好声音的人，都能通过课程进行系统学习，认清自己的声音定位，所处情境，练就最动听的好声音。
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31期
12本书教你成为职场精英
试想，如果职场精英怎么思考，你就怎么思考；职场精英怎么决策，你就怎么决策；职场精英怎么行动，你就怎么行动……那么，你的结果，肯定也就跟职场精英的结果是一样的，那么，你就是职场精英……这也是我们策划出品这堂课的缘起和初心。
这次，我们精选了12本跟职业规划、个人成长相关的书籍，涵盖了个人成长的五个方面，分别是目标管理、深度思考、情绪管理、自控力、高效迭代。
目标管理是让你找到自己的人生目标，《成为》就是一本比较适合的书。米歇尔奥巴马是如何从黑人女孩到哈佛才女，最后又成了第一夫人的，她的故事有很强的参考价值。
深度思考是教你学会思考，不要浅尝辄止，消除认知偏见。《深度思维》《我们如何思维》以及《论证是一门学问》这三本书，就从不同的角度，讲述了关于思维的知识和方法。
情绪是我们最大的敌人，情绪管理就是教你提高情商，消除情绪带来的副作用。《情绪的重建》《内心的重建》就是教你和负面情绪说再见的。
自控力是优秀的人拥有的能力，你也可以拥有，只要你掌握了方法。两本《反本能》以及《极简的力量》可以教你成为一个自律的人。
高效迭代讲的是个人成长的方法论，教你不断升级个人的操作系统，这方面的书籍很多，我们选了《高效迭代》《个体赋能》《硬功夫》三本，都是非常有干货又很落地的书籍。
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12期
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