EP13.即兴治愈开放麦:把糟心事儿全都写进感恩日记里?

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节目详情

# 感恩日记写作技巧

# 职场无效沟通场景

# 家居维修难题解决

# 宠物互动日常记录

# 心理健康互助活动

# 吸引力法则应用实例

# 负面评论应对策略

# 复合型人才发展路径

感恩日记写作场景
安娜与室友通过录制播客特辑分享感恩日记,以幽默方式记录生活琐事。主题围绕"反向治愈",将日常困扰转化为值得感恩的事件,例如吐槽职场无效沟通场景时,调侃老板的低效沟通反而让自己得以准时下班。
家居维修难题解决过程
历时一个月的窗户维修问题终获解决,师傅意外更换整套新窗。尽管纱窗质量不佳,但解决了蚊虫隐患。安娜用卸甲油清理残留乳胶,避免购买高价清洁产品,体现家居维修难题中的创意应对。
宠物互动日常与生活观察
宠物猫杉菜在装修期间表现乖巧,成为感恩对象。室友Kiki提到自己常被路人求助问路,自嘲"面相善良",同时调侃QQ因沉迷吸引力法则应用实例(幻想前任回归)遭朋友讽刺。
职场与心理健康互助
Kiki反思教培工作转型,自嘲成为"复合型人才发展"模板,需兼顾市场与教学。团队通过露营、野餐等心理健康互助活动帮助QQ走出低谷,强调尊重他人命运的同时保持自我选择。
社交媒体负面评论应对
安娜分析QQ的小红书帖子引发负面评论,揭示网络戾气传播机制,计划以反向调侃应对性骚扰言论。结合自身曾被网暴经历,总结负面评论应对策略需主动引导舆论方向。
生活态度与自我成长
通过记录强迫症对装修瑕疵的容忍、运动习惯重启等细节,展现"生命力顽强"的自我成长。最终以"绝望世界中寻找小快乐"收尾,呼应感恩日记写作技巧的核心——在琐碎中重构积极叙事。

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吸猫上瘾,撸狗成魔,不疯魔不成活!!! 【吸猫撸狗】我们是认真的! 专辑简介:为你分享猫星人,汪星人的冷知识! 期数:第一季·12期 内容: 第一期:关于猫咪你不知道的10个冷!知!识? 第二期:关于狗狗你不知道的10个冷!知!识? 第三期:跟古人比【吸猫撸狗】你差远了! 第四期:这些书你都没有看过,还敢说你爱吸猫撸狗? 第五期:这些电影你都没有看过,还敢说你爱吸猫撸狗? 第六期:到底要不要给猫or狗做绝育? 第7期:资深铲屎官独门分享二三事! 第8期:与宠物相处的低级错误,科普篇! 第9期:····分享征集稿件···· 第10期:··惊喜呈现···· 第11期:···惊喜呈现···· 第12期:···惊喜呈现···· 征集:(欢迎在每期评论底部留言,我们会在后期挑选有意思的播出哦!) 和猫咪有关的趣事! 你为你家宝贝做过什么有意思的事儿? 你家宝贝干过什么高智商的事儿? 你家宝贝做过最让你感动的事儿? 养一只心机猫是一种什么体验? ···· 主创团队 专辑策划/制作:芥子 专辑主播:颜颜 鼎力助阵主播:哲均 | 晴和 | 魏宁 【芥子须弥FM】简介:非正规,民办电台。作品:爵迹〡天心月圆|七月与安生〡醉玲珑人间最美是清欢〡应许之日〡给某先生的999封信〡颜颜的铲屎官秘籍等,v博:芥子须弥FM v·xin:jiezixumi520, 扣扣社群:465598823 芥子须弥FM主播:颜颜 芥子须弥FM联合创始人,林清玄工作室特邀朗读者,致力于用声音提升你的幸福感,听她的声音会上瘾。播音作品:《爵迹1+2部》《爵迹风津道》《夏至未至》《七月与安生》《星座物语》《芥子须弥》《给某先生的999封信》《巨翅老人》《颜颜的铲屎官秘籍》。
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