
清华积极心理学十六讲
《清华积极心理学十六讲》是由清华大学积极心理学课程,旨在普及积极心理学基础知识,进而使学习者具有积极心理学工作领域所必须的理论素养和实际见技能内容包含美好人生,幸福品格优势与美德,习得性乐观积极情绪,亲社会心理与行为,人际关系和沟通。亲密关系福流,积极动机,价值观与意义,积极自我,坚毅与自律,创造力与美,积极身心积极心理学应用,适合心理学专业师生。
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这本书讲述了惊恐症的症状、原因(包括生理因素和遗传),以及如何通过认知治疗和药物(如三环抗抑郁药和抗焦虑药)进行管理。作者马丁·塞利格曼介绍了惊恐症在生活中的影响,强调了早期识别和专业帮助的重要性。


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