
原生家庭创伤和疗愈(杨暖 著)
父母最需要控制的不是孩子,而是那颗“为你好”的心!与自我和解,拥抱那个受伤的小孩。
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这本书讲述了惊恐症的症状、原因(包括生理因素和遗传),以及如何通过认知治疗和药物(如三环抗抑郁药和抗焦虑药)进行管理。作者马丁·塞利格曼介绍了惊恐症在生活中的影响,强调了早期识别和专业帮助的重要性。


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