30分钟深度冥想:保持对注意力的觉知 E.51

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小柿马

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云梦岛 正念冥想助眠
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云梦岛是一档专注正面冥想助眠的播客节目。每周三更新。 名字取自先秦时代的云梦泽,一片已经消失,但是可以引发无数联想的大湖泊。 感到疲惫时,请常来云梦岛做客,开启自动驾驶状态,让身体和大脑都休息一下,一起步入生命的广阔海洋。
晨钟暮股
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一档主打陪伴感的投资商业类播客节目。 每周陪你一起聊聊投资市场上的动态,和我们的观点。
于无声处InSilence
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于无声处InSilence是一档基于读书笔记和旅行日记的播客节目。每周一更新。闭门读书,出门远行。和朋友聊天,在浴室沉思。以自然万物为导师,于无声处听惊雷。 听友群:heishi121 欢迎关注小柿马主持的另外两档播客: 投资陪伴类节目《晨钟暮股》,一档对谈节目,分享商业新闻和投资观点。 助眠冥想类节目《云梦岛》,改善睡眠质量,放松大脑,恢复精力。
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在这个信息如潮水般涌现的时代,我们的注意力就像断了线的风筝,总是身不由己地随风飘荡。我们总是在忧虑未发生的事,或者在回味已过去的遗憾,唯独忘了此时此刻的自己。

本期节目为云梦岛的付费播客单集,欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云三个平台付费购买收听。

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