
NLP创始人经典《三天改变你的一生》
本书主角乔在工作、爱情和人际关係上都面临困境,经妹妹介绍而报名参加NLP之父理查班德勒的三日工作坊。在班德勒博士的带领下,乔经历了:
第一天:改变负面思维
第二天:改变限制性信念
第三天:学会创造自己想要的生活
全书以故事的方式呈现,将许多NLP的精华技巧融入其中,听来轻松有趣又实用。在他转变的同时,你也随之改变;他能选择自由,你也可以。
心里美NLP——让你心里美滋滋!
31
40期



人际关系与选择
人生应优先“选对人避免无效改变”,与理解者同行,远离消耗性关系。若遇恶意冲突,无需纠缠,及时止损才是智慧。过度期待关系的牢固性往往徒增烦恼,“降低关系持久期待”才能坦然接受人走茶凉的常态。
金钱观与社交本质
“借钱需降低预期”,借出时需预设不还的可能性。社交的本质是“利益驱动社交本质”,他人帮助源于利益关联,提升“自我价值决定社交”的能力,远比攀附圈子更重要。
沟通与人性洞察
沟通时需注重“倾听共情胜过说教”,避免主观评价。判断人品需观察“长期行为判断人品”,包括时间分配、金钱态度和交友质量。
自我保护与成长
“善良需带锋芒底线”,对多数人保持适度距离,果断远离伤害。承诺援助时“承诺留余降低风险”,避免过度保证。最终需践行“自我救赎胜过依赖”,拒绝因他人评价内耗,以强大自我直面困境。


20期

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