10．日常生活中如何养护孩子的肺气？

我们要知道什么是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎也叫做变异性鼻炎，她的病名应该很多家长都听过的，过敏性鼻炎是怎么样的一个情况呢？过敏性鼻炎指的就是儿童变异性鼻炎，大家通俗的一种说法就是过敏性鼻炎。指的是易感儿，容易敏感，容易过敏的，这一类的孩子，他接触到过敏原，过敏原就是导致到过敏性鼻炎发作的一些刺激的因素。

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一、2-3岁，建立亲密关系的关键时期 学会设定限度 -仅有情感引导是不够的，家长必须对孩子设定限度，让他们知道什么事情可以做，什么事情绝对不可以做。原则是：温柔但是有边界。 -父母可以解释为什么可以或者为什么不可以，能讲道理的‍‍父‍‍母更能让孩子信服。 孩子需要自信心 -给孩子一些自己决策的空间，不要否定他所有的要求 -打屁股会让孩子缺乏自信，今后在学校表现更糟；而且等于鼓励孩子使用暴力；也会伤害孩子的自尊心 用情感引导的方法处理孩子的情绪 -让自己的视线和孩子平齐，进行充分的眼神交流，问他认为自己做的是对还是错； -如果孩子没有平静下来或者停止错误行为，带他到一个“安静区”或“思考区”，与他一同坐下来。记住，你不是在惩罚他； -抱着孩子，说出他的感受，表示你理解他的感受，这样有助于他平静下来； -平静下来之后，问孩子“这是怎么回事？”“哪里做的不对了？”孩子不明白的话你可以解释给他听； -问问孩子“下次你会怎么做？”如果他不知道，告诉他怎么做才是恰当的； -感谢孩子帮你想出了解决方法； -让孩子设想一下“下次又犯了同样的错误会发生什么事情？”告诉孩子，你可以帮助他改正，但你不会容忍不适当的行为。 二、与4-7岁的孩子保持亲密关系 当孩子难过的时候 -允许孩子难过，每个人都需要宣泄悲伤的通道，不要因为孩子情绪激动而生气； -允许孩子哭泣，哭泣是悲痛的一个步骤，会有助于孩子的恢复。不要期待孩子任何时候都勇敢坚强； -同情孩子，让他知道你也会有难过的‍‍时候，倾听孩子的心声； -鼓励‍‍孩子用语言或图画来表达情感-做好一些特殊的心理准备，比如孩子会出现一些行为上的退步； -关键是让孩子明白悲伤和表达悲伤都是正常的，而且任何时候你都会帮助他。 培养良好的社交习惯 -孩子是父母的复印件，所以你要先做好社交的示范； -培养孩子尊重他人的隐私，先要解释什么叫隐私，为什么要尊重隐私； -教会孩子如何道歉，但不要强迫他们不真诚的道歉； -让孩子知道抱怨无法让你明白他的需要，教会他如何正确的表达，在他停止抱怨的时候对他表示感谢； -游戏当中要学会保护别的孩子，不专横。

亲爱的宝爸宝妈： 你们好！从孩子呱呱坠地那一刻气，你就拥有了父母的身份，但你是否会作父母，古语有云：“为人父母者不学医是为不慈，为人子女者不学医是为不孝”，做父母或许是这个世界上最考验人的职业，做父母是一门需要学习和进修的一门学问。

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蒋竞雄 博士 国家儿童健康成长发育著名专家 首都医科大学教授、瑞典国际营养学硕士 30年临床儿童营养和生长发育、肥胖干预专家 参与/负责卫生部、WHO、联合国儿童基金会多项研究课题 中国优生科学协会小儿营养专业委员、中国妇幼保健协专业委员 “中国婴幼儿营养卓越成就奖”、“中国家庭教育百名公益人物” 畅销书《长高不再是梦想》作者 5大成长模块：全面解决儿童成长最突出的五大问题 1—14岁关键期：专注儿童最关键成长期 学到就可以用到：30个具体拿走就用的成长方案

孩子性别不同，性教育也不同

16集的课程内容，三个模块，模块一：认清真相，从心理学的角度分析吼叫、认清男孩不是追求完美的工具、探秘男孩的成长规律；模块二：学习跟男孩之间的正确沟通方式，以及如何帮助男孩平稳度过青春期；模块三：不吼不叫地培养男孩在成长过程中必须具备的品质，如独立性、责任感、情商、财商等等。

全国知名家庭教育实战专家、中国科学院心理研究所动力沟通组核心成员——保全老师，为中国父母量身打造父母课程《育子之道》，爱孩子就要更懂孩子。