2025年终大总结！——回顾今年趣闻爽事，一起展望2026年吧！

成长往往隐藏在生活的细微之处。《020精神广播》的年终特辑中，阿基和艾伦的对话不仅是一场坦诚的自我解剖，更是一次关于极限挑战与情感愈合的深刻探索。从健身备赛的身体极限到情感创伤的缓慢愈合，每一段经历都成为他们重塑内心的契机，展现了真实故事的力量。

艾伦首次独立参加比赛，在身体与精神的双重考验中，收获了比名次更珍贵的自我信任；在失恋的低谷里，因一只寄养的猫重新学会感知温暖。这些故事没有宏大的叙事，却因真实而充满力量，让人看到平凡生活中的非凡成长。阿基超级大帅哥也有容貌焦虑？过了科目二比中彩票更开心。

不知不觉做《020精神广播》已半年多了，这期年终特辑是我最珍视的一期。生活的蜕变往往源于那些看似微小的瞬间。或许生活正如广州的夜色：繁华背后总有孤独，但坚持行走的人，终会遇见属于自己的光亮。  2026年加油！今年就完结撒花了！

00:02:02 第一次独立备赛，挑战满满，成就感爆棚；

00:02:56用最短时间搞定比赛，焚烧自我到差点变灰。

00:06:59 师父的质疑与我的逆袭；美式爽文般的打脸剧情，全世界都爱

00:09:32 2025年最爽时刻 竟然是驾照科目二通过

00:14:44 战胜心魔：全身发抖却成功合照，科目二的突破像一场小型人生胜利；

00:17:59三年感情终结，主播透露分手细节；

00:20:24 恋爱中的「间谍行为」：偷偷储存污点，等待时机一击即中；

00:33:53 宠物治愈学：猫咪是情绪价值大师，脑袋不聪明却温暖人心；

00:40:52 硬核调解现场——从「组合拳」到理性对话，光头大哥怕被告诽谤；

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