你有没有好奇过，自己怎么能记住昨天的事？为什么看到美景会心动？其实这些都和我们的大脑有关！
这个播客就来聊脑科学 —— 也就是研究大脑的学问。我们会聊聊大脑到底是怎么构造的，它每天都在悄悄做些什么。
别觉得这很复杂哦！我们会用简单的话，讲清楚大脑怎么让我们感知世界、学会新技能，还有那些藏在记忆里的小秘密。
了解脑科学，不只是涨知识，更能让我们明白：为什么自己会这样想、这样做。就像给心里装了个 “说明书”，越懂大脑，就越懂自己。
不管你是好奇宝宝，还是想更了解自己，都能来听听～
展开
节目（14）
批量下载
加载更多
主播信息
洞见说
打开认知之窗，洞见无限成长！
聚焦脑思维、心理学、学习方法等，助你突破认知，实现多维成长！
--
探索教育、婚姻与家庭的核心智慧，助你构建和谐亲子关系，提升沟通质量，化解矛盾，营造温暖家庭氛围，让爱与理解成为生活底色，共同成长，幸福相伴。
38
解锁关系密码，让连接更自在。
为什么真心付出却总遇冷遇？为什么想拒绝却开不了口？为什么亲密关系里总在互相伤害？那些卡在关系里的困惑，或许藏着未被看见的相处逻辑。
这张专辑跳出 “搞好关系” 的套路，用心理学视角拆解人际互动的底层规律。从 “非暴力沟通” 四步法化解冲突，到 “边界感” 建立公式守护自我；从 “共情能力” 的刻意练习，到 “人脉经营” 的长期主义逻辑。每一期都结合真实案例，给出可复制的行动方案。
我们不教你虚伪的社交技巧，而是帮你找到适合自己的关系模式。无论是职场中的合作博弈、朋友间的距离拿捏，还是亲密关系的深度经营，都能在这里找到平衡的支点。
让每一段关系都滋养彼此，让每一次互动都忠于自己 —— 好的人际，是成为自己时恰好被看见。
120
为你的内心世界筑起温柔防线。
当职场压力像潮水般漫过胸口，当深夜 emo 在被窝里反复拉扯，当亲密关系因一句话的语气瞬间降温…… 你是否也渴望找到与情绪共处的密码？
这张专辑以心理学为锚点，融合神经科学研究与 100 + 真实案例，拆解愤怒、焦虑、抑郁等情绪背后的深层逻辑。从 “3 分钟呼吸调节法” 到 “情绪日记三步法”，从应对突发崩溃的急救指南到长期情绪免疫力的培养，每一期都藏着可落地的实操工具。
我们不教你 “消灭情绪”，而是陪你学会 “翻译情绪”—— 听懂愤怒在提醒什么，读懂焦虑在渴望什么，让每一次情绪波动都成为认识自己的契机。
无论你是高压职场人、敏感型伴侣，还是被内耗困住的学生，在这里，你终将找到与情绪握手言和的方式，让内心的风浪，都变成成长的养分。
大家都在听
图图的图书局
《图图的图书局》是一档从书出发的心理与社会成长播客。
我们沿着四条主线往下走——创伤与自我疗愈、职场与职业身份、亲子与校园、社会结构与城市生活——把心理学、社会学和真实故事揉在一起，帮你在情绪风暴、职业拐点、关系拉扯和城市焦虑里，多长出一两个看自己和世界的新角度。
我是图图，现在做心理咨询、职业发展咨询，也在幼儿教育一线工作过，之前在央企做人力资源，是一个靠阅读和对话慢慢长大的准中年父亲。
如果你正在经历很难熬的日子，卡在工作与人生的岔路口，想跟孩子、伴侣、父母少一点互相伤害，或者只是想在这座城市里活得清醒一点，欢迎进局，我们从书开始，一起慢慢聊。
——每周六 00:00 更新
43
84期
装修课堂播客
《装修课堂》—— 不止于知识，更懂装修人的真实困境 你是否在装修前对着海量攻略头晕目眩？ 是否在施工中被“行业黑话”绕得云里雾里？ 是否入住后才发现，当初的“最优选择”全是踩坑重灾区？ 这里是《装修课堂》—— 一档不端架子、不堆理论，只聊“真装修”的播客节目。 我们不做教科书式的知识灌输，而是以“装修过来人+行业内行人”的双重视角，拆解装修全流程的核心矛盾： 从“业主痛点”出发：聊预算失控、合同陷阱、施工扯皮的真实应对方案，拒绝纸上谈兵； 用“跨界思维”解读：结合家居设计、材料科学、消费心理学，告诉你“为什么这个设计不实用”“为什么低价套餐藏猫腻”； 做“平等交流”平台：每期开放听众提问，直面你最头疼的装修难题，用通俗语言拆解专业逻辑，让小白也能听懂“行内规则”。 无论是准备装修的新手、正在踩坑的装修人，还是想深耕装修领域的从业者，都能在这里找到答案： - 避开90%的人都会踩的隐形坑； - get省钱又实用的装修决策逻辑； - 解锁“颜值与功能兼顾”的居住美学； - 加入真实的装修人交流圈，抱团避坑不孤单。 装修不是一场“信息战”，而是一次“决策修行”。 不定期更新，和我们一起，把复杂的装修变简单，把理想的家变成现实。 订阅《装修课堂》，让装修少走弯路，让居住更有温度～
11
96期
打开APP，高品质·离线听
沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证：0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称：蜻蜓FM | 开发者：上海麦克风文化传媒有限公司