来自一线的女性身心觉醒「野史」：我们如何“回家”

回顾创业五年，我们这家女性心理咨询工作室，仿佛记下了一部一线的女性心灵觉醒「野史」。

这不是权威专家论坛，也不是基于海量冰冷数据的报告，只有这些年我们亲眼看见的变化：从2020年「情感挽回」的割韭菜，到李靓蕾小作文对NPD的全民科普；从李玟离世科普了“微笑抑郁症”，到AI倒逼我们反思“人为什么活着”我们如何成为一个有主体性的“活人”。

这一期，我们来聊聊我们这一代女性，如何从向外求，终于回到自己。

｜Shownotes｜

02:50【开场：2021年的狗血元年】

情感挽回机构收割的黄金时代。

05:06【2021年底：NPD这个词杀疯了】
李靓蕾小作文，给很多女生科普了几个心理学名词。

10:15【2022年：死亡焦虑来了】

媒下场发短信：请务必关注自己的情绪。

14:20【2022年：疗愈开始出圈】
颂钵、冥想、白噪音直播间开始变多。

15:30【2023年：李玟走了】
“微笑抑郁症”这个词，击中了无数人。

19:34【2024年：血脉觉醒】

年轻人开始往根上找——沉香、中式香包、禅修、抄经、抱树。

26:00【2024年：职场的反pua】

终于有人问：游戏值不值得玩？

33:08【2025年：AI元年】
当AI把效率接管之后，剩下了什么？情感、触摸、气味、发呆、晒太阳

37:00【2024-2025年：孩子集体生病】

焦虑的妈妈+缺位的爸爸，孩子是承载一切的容器。

44:28【总结：这5年的关键词】
2021情感觉醒--2022身体觉醒--2023-2024血脉觉醒--2024-2025存在主义觉醒。

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Xin

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