爱你老己明天见！｜Vol.019

如果你也经常在“宠自己”和“克制自己”之间反复横跳，这期聊天或许能给你一些共鸣与启发。

爱老己不一定要花大钱，也不一定要轰轰烈烈——有时候，只是一场好觉、一口好吃的、一次说走就走的“一人行”。

新的一年，记得多听老己的话，把日子过得甜一点！🍬

----本期主播❤️----

丸生、可儿、小谷

----Shownotes🎙️----

00:50 最宠自己的一件小事

03:02 排队吃网红烤鱼、熬夜追小说、一人吃火锅看电影——及时满足的快乐谁能懂！

08:05 一个人又如何？照样宠老己！

13:30 找乐子的N种方式，追剧、钩织、买买买、甚至“做梦谈恋爱”？

17:38 那些专属于自己的仪式感

22:23 不用花钱的小治愈，低成本宠老己的日常

30:14 运动型、心流型、精神型、输出型——你的爱好属于哪种？

41:03 请假羞耻、裸辞纠结、身体报警——那些自我拉扯的瞬间。

48:14 给老己颁个奖吧！

----主播金句✨----

“花钱买服务最爽了。” 

“我是一个及时满足的人，别人不去买吃的，那我就自己去。” 

“爱自己，就是偶尔放纵一下，不是一直放纵。” 

“礼物为什么要等别人送？自己送才最懂自己。”

“5年后最害怕的生活，就是我现在的生活” 

----求关注❤️----

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我们下期再见啦～～～