EP18 所谓“女神”的底气，是把自己重养一遍 | 对话国际名模马艳丽

这期《一杯咖飞》，我请来了中国“第一代国际超模”马艳丽。

很多人对她的第一印象是：高、冷、强、有距离感。可真正坐下来聊，你会听到一种更难得的东西

——她并不把“强大”当成永远顶住，而是能觉察自己的脆弱、跟脆弱和平相处。

我们从她早年的运动员经历聊起：从河南郸城到上海、从陌生行业到走上国际舞台，再到创建品牌、经历商业压力与人生起伏。

她说自己一直像个“开荒的人”，很多事不懂，但先做了再说。

这期还有一个很精彩的段落：关于“种蘑菇”的传闻，她第一次把真相讲清楚——以及她为什么越来越不愿意解释。

当你不再执着让所有人理解你，才会慢慢拥有一种自由：即使身在喧嚣与掌声里，也能随时抽身离开。

对话的人

陈正飞 」 主持人

马艳丽 | 国际名模、演员、设计师

收听指南
•02:03 天不怕地不怕的底色：从运动员到模特，第一次站上国际舞台的心态

•05:24 她的苦恼与自我理解，力量感从哪来

•07:12 22年的人生跑马灯：冲、爱、婚姻、养育、事业起伏，如何一层层撕掉盔甲 

•10:01 如何把更真实的自己挖出来？

•13:48 长期拜访智者的习惯，模仿优秀如何让人更丰盈？

•16:54 模仿的陷阱：脚手架搭久了，人会不敢拆——如何找回“我是谁” ？

•18:16 “蘑菇传闻”真相：她没种蘑菇；一个误传为何能活这么久，以及她为什么不解释？

•26:41 解释、讨好与自洽：从争取认同到温柔但坚定，强大是与脆弱和平相处 

• 29:57 停止解释，温柔坚定地拥抱自我：人生中的自我探索之旅

•33:35 抄一页书、照顾身体、集中工作后“消失一段时间” 

• 42:00 不需要掌声时才真正能承受掌声，自由是随时抽身离开

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