本书由是写给那些纠结在家庭与事业中间的女性朋友的，用人物小故事的形式带出作者的观点。 本书作者曹頔用亲身实践去践行本书主题，任何不会让心灵蒙尘的生活方式和做法都值得女性朋友去借鉴和思考。 作者所选的小故事都是在真实故事的基础上略加改编而成，使人物特征更加突出，深入人心。本书中总会有让读者看到其自身影子的几个小故事，从而达到共鸣。 合上本书后，读者会有一些心理压力的释放，也会看到更好的处理生活和工作的小建议。
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节目（58）
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13
资本厮杀的冷酷、职场倾轧的算计、爱恨纠缠的拉扯，在旋宫大酒店的灯光下轮番上演... 他们的三重影子相互交织、碰撞... 有人在欲望中迷失，有人在真相前退缩，有人在坚守中成长。当拍卖槌落下的那一刻，谁的影子会被照亮？又有谁能在浮华与苍凉中守住本心？
让我们走进作者闻冰轮笔下的浮华与苍凉，听权利、威胁、爱恋的三重奏，体验这场横跨官场、商场、职场、情场的利益纠葛；看每个人在影子的纠缠中，如何撕开假面，奔赴各自命运的终点....
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"本文又名超前犯罪柳可青是安塘市小有名气的私人会所岁月遐思的老板，身为孤儿却有财有貌，这让她
一直很注重自身的保护，没想到依然落入了男友的圈套，成了一桩凶杀案的嫌凝人。然而就在警方核实
即将完结，希望大家多多
她身份时候，却吃惊地发现，她并不是孤儿，她也不叫柳可青。"
29
妖界小花妖天然，因一次凡间贪玩，被卷入仙洲与幽焰山的千年暗战。
她先被霸道妖王之子渊泽夺心，又与化名为“黎辰”的仙洲继承人云渡生死相许。
一支珠钗，让天然背上弑师之罪；一场虫蛊，让云渡以命换命。
仙妖殊途，她却成了两界必争的钥匙——
若爱她，便要背叛天下；
若救她，便需舍弃苍生。
当幽焰山的黑焰吞天，云渡的曜日金影燃尽最后一缕仙气，
天然终于问心，究竟谁才是她心底所爱呢…
大家都在听
民国第一女谍
"在民国那个风云变幻、波谲云诡的时代，有一位女子的名字，如同一把锐利的双刃剑，刺痛着无数国人的心，她就是被称为 “民国第一女谍” 的川岛芳子。
川岛芳子，本名爱新觉罗・显玗，身为清朝和硕肃亲王爱新觉罗・善耆的第十四女，本应在王府中享受荣华富贵，过着养尊处优的生活。然而，命运的巨轮在 1912 年清朝灭亡之际陡然转向，父亲善耆妄图借助日本之力复国，将年幼的她送给了日本浪人川岛浪速做养女。从那一刻起，显玗的人生彻底改变，她更名川岛芳子，被送往日本接受军国主义教育，那片异国的土地，逐渐扭曲了她的灵魂。
成年后的川岛芳子，怀着不可告人的目的回到中国。她心狠手辣，如同一头冷酷的野兽，每一次行动都伴随着残酷的杀戮，无数中国同胞的生命在她的阴谋算计下消逝，鲜血染红了她走过的每一寸土地。在灯红酒绿、纸醉金迷的交际场中，她又是另一副模样。她风情万种，摇曳生姿，将自己的色相化作最致命的武器，周旋于政要权贵之间。用妩媚的笑容、娇柔的话语，迷惑着那些位高权重之人，从他们口中套取大量党国机要情报，为日本侵略者的狼子野心添砖加瓦。皇姑屯事件的幕后，有她的身影；九一八事变的策划中，她也扮演着关键角色；上海一・二八事变更是她亲手导演的一场人间惨剧，而转移郭布罗・婉容的行动，也让她在汉奸的道路上越走越远。她被人们称为 “男装女谍”“东方女魔”，声名狼藉，遭人唾弃。
但天道好轮回，苍天饶过谁。川岛芳子自以为能在这乱世中翻云覆雨、肆意妄为，却不知命运的齿轮早已悄然转动，为她编织出一张无法挣脱的罗网。随着日本战败投降，她的罪恶行径再也无处遁形。1948 年 3 月 25 日，这个沾满了无数中国人鲜血的女谍，被以汉奸罪判处死刑，在北平第一监狱结束了她罪恶的一生，时年 41 岁。
《民国第一女谍》这部小说，将带你走进川岛芳子那充满争议与罪恶的一生。拨开历史的重重迷雾，看她如何在时代的漩涡中迷失自我，一步步走向万劫不复的深渊。在这里，你将见证一个本应拥有美好人生的女子，如何因一己私欲和错误的选择，沦为民族的罪人；你也将感受到那个动荡年代里，无数仁人志士为了国家独立、民族尊严，与侵略者和汉奸们展开的艰苦卓绝的斗争。让我们一起翻开这本书，探寻那段尘封已久的历史，铭记国耻，缅怀先烈。"
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123期
帝后传奇系列-巾帼豪杰 萧太后
她，是《杨家将》故事中那位神秘的“萧太后”，更是真实历史中执掌辽国命运二十七年的铁血统治者。
本专辑将带您穿透演义传说，回归正史现场，全景式展现萧太后（萧绰）如何从一位权臣之女，成长为奠定辽朝极盛时代的核心人物：
双重身份：太后与帝王
她不仅是辽景宗的贤后、辽圣宗的母亲，更是辽朝实际上的“女帝”。在丈夫早逝、幼主继位的危局中，她以太后之名行皇帝之实，稳定朝局，开疆拓土。
铁腕改革：汉化与强兵
她大胆推行汉化改革，重用汉臣，开科取士；同时整顿军队，亲率铁骑南征北战，使辽朝步入“幅员万里，声威浩荡”的鼎盛时期。
旷世情谊：君臣与知己
她与汉臣韩德让超越世俗的情谊与政治同盟，既是私密的感情羁绊，更是托付江山的绝对信任。这段关系如何影响辽国国运？
澶渊之盟：武功与文治
她以战促和，签订影响中国历史格局百余年的“澶渊之盟”，开创宋辽百年和平，展现了超越时代的政治智慧。
帝王之师：母亲与政治家
她亲手培养出辽朝最杰出的君主——辽圣宗，她的政治遗产如何通过儿子延续，最终造就辽国黄金时代？
本专辑基于《辽史》《契丹国志》等正史文献，结合最新学术研究成果，以生动叙事还原一位女政治家的崛起之路、治国之术与情感世界。不仅讲述她的杀伐决断，更揭示她在男性主导的权力世界中，如何以智慧、魄力与柔情，书写属于自己的——也是整个辽朝的——传奇篇章。
聆听本书，您将听到：
•一位女性如何在内忧外患中掌控帝国命脉
•一段超越身份与族群的深刻信任关系
•一场改变中国北方格局的深刻社会变革
•一个游牧帝国如何在她手中完成文明蜕变
这是属于萧绰的时代——一位太后，开创了一个王朝的盛世。
33
74期
一个人的西藏
张书清32岁的时候一个人进西藏了，开始了用车轮和孤胆丈量的独行之旅。历时三个月，走墨脱，上藏北，去山南，过阿里。
他遭遇了在藏北迷路、在珠峰下堵车、掉进帕羊河、在阿里高原车出故障并遇到狼等一系列意外。但在沿途部队和当地百姓的帮助下，终于安全到达狮泉河的传奇故事。
高原之行，令他原有的一些观念被彻底颠覆了。
微信读书2024年度top50好书。
作者黄汗青数易其稿，笔下的西藏画卷透过张书清独行时所见所闻而呈现。与绝美的高原风光相伴的是原著藏民，戍边的兵们，旅行者，商人，进行科考的地质大队，采矿人，货车司机、康巴汉子，中央美院的师生……他们淳朴，善良，坚忍，互助，勇敢，乐观。
此书让喜欢雪域高原、向往西藏的朋友可以更多地了解西藏的地形地貌、人文历史、风土人情，看到一个真实而清晰的西藏。
作者简介
黄汗青，当过兵，退休前在《深圳特区报》任记者、编辑。在西藏时结识了张书清，遂将他在西藏的所见所闻所遇所想写成《一个人的西藏》。著有《荒沟里的青春》《一个人的西藏》。
主播简介
FOX，新晋男主播，以儿童故事、第一人称的旁白播讲见长。作品《李尔王》《一个人的西藏》《群龙汇》《名人传》《影响力》《子夜诡话：民间故事》《大案》等。
75
41期
沟通的艺术：回话的艺术
回话看似是一项简单的活动，只要不是哑巴，每个人都会问话和回答。但是要把话回答的有水平、有意思、有效果，却不是那么简单的，而要做到口吐莲花、能言善辩，打动人心就更加不容易了。
回话能力的高低体现着一个人的内涵和素质。一个会回话的人，回答的话常常是说理切、举事赅。择辞善，喻世明；轻重有度，褒贬有节，进退有余地，游刃有空间；可陶冶他人之情操，也可为济世之良药；可以体现个人的雄才大略，更能提高个人的社会地位。因此，懂得如何回话，对一个人的人生成败是非常重要的。
本书引用了许多新的理论和观点来诠释回话的原理，并展示了不少鲜为人知的回话秘诀，旨在帮助读者深入认识回话的特征和作用，尽快提高自己的回话能力。通过本书，读者可能在短时间内学会各种回答技巧，极大地提升自己的回话能力，达到既要回答对、更要回答好、回答制胜的境地，从而游刃有余地应对种种重要、疑难、复杂的工作和生活问题，成为沟通的达人，交际的红人，事业的强者，生活的乐者。
16
75期
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