
大明叔叔|儿童历史文化启蒙
一档儿童历史文化启蒙的播客栏目,培养孩子的文化素养、阅读学习能力,让孩子的成长时光更有趣、更充实。
主播大明叔叔,毕业于华中科技大学,前阿里巴巴产品专家,有8年的儿童教育产品经验,打造的产品服务过数千万的小朋友。
公众号:大明叔叔Talk
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32期



本期节目,我们探讨“煤气灯效应”,这是一种通过持续否定与质疑,导致个体丧失自我认同与自信的情感操控手段。
其实,情感操控并非只在情侣之间存在,因为夫妻、婆媳、亲子及职场关系中也都有而且更隐蔽。通过解读《煤气灯效应》这本书,希望可以帮助大家识别并摆脱这种操控,找回失落的自己。
收听指引:
00:00 煤气灯效应:如何识别与摆脱情感操控
06:39 煤气灯效应:识别与自我保护
13:41 煤气灯操控者三大类型解析
22:52 煤气灯效应:家庭关系中的隐形陷阱
27:38 婆媳关系中的煤气灯效应与边界建立
30:47 职场中的煤气灯效应:如何识别与应对
33:49 摆脱煤气灯效应:重拾自我,建立边界,寻求支持
40:45 四步反煤气灯练习:重建自我认同,远离情感操控


61期
14期

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