海的絮语｜藏在山海间的温柔独白

欢迎来到《地球漫游》，一档心理探索陪伴播客。我们是你的主播青雨（理性担当，负责把天马行空拉回逻辑轨道）和大聋瞎（脑洞担当，负责把日常话题踹进平行宇宙），也是你一路同行的「心灵闺蜜」。我们相信，认识自我的答案，并不只在咨询室里，更藏在生活的万花筒中 —— 一次职场抉择、一段关系困惑、一个深夜的 emo 瞬间，都是我们探索内心的起点。我们的最终目的地，是让你爱上这个不完美，但真实、独特的自己。

虚实之间，看见你我，面见最真实的自己。 一句话介绍：这是一档关于人（你）的播客。 简单的一撇一捺，却成就了复杂的你我。这档播客将视角聚焦于人，探讨人性的多面以及人们内心深处的情感、困惑和成长。 通过分享故事和表达态度，探讨个体在社会中的处境和人性的复杂。 楼房 不知道人会从它身上跃下， 河流 不知道人会在它身体里溺死。 而人， 却什么都知道，又装作不知道。

MacTalk 公众号作者，墨问西东创始人，极客时间 App 创始人。这里会有我对世界的思考，我们可以一起聊聊互联网、书、产品、职场、摄影和影视作品。

碎片陪伴与安宁

欢迎来到《情感港湾：情感生活的温暖归宿》！这里是疲惫心灵的停靠站，是你在喧嚣世界中可以安心栖息的角落。专辑精选了关于亲情、友情、爱情和自我成长的有关话题，用温暖的语调和细腻的情感，为你带来共鸣与慰藉。无论是生活中的小确幸，还是那些让你心酸的瞬间，这里都有人懂你。每一段分享都是一束光，照亮你前行的路；每一句话语都是一股暖流，温暖你的心房。让我们在这里找到情感的寄托，一起拥抱更美好的自己吧！

「慢聊纵深」 一档试图为思考按下慢放键的播客。 聊什么？ 所有让我们心头一紧或眼睛一亮的瞬间：女性成长、社会切片、生活暗涌。 在一切都求“快”的时代，我们选择“慢聊”，在追求“浅出”的地方，我们尝试“纵深”。 欢迎你来旁听，这场不赶时间的漫谈。

这里没有固定的主题，没有严格的规则，只有呦呦、小非和夏夏，最真实的聊天记录，职场趣事、生活琐事、未来畅想、和一些看似遥不可及的梦。站在人生中央，我们聊一聊，你们听一听？

从播音主持到心理学，我一直在学怎么表达和理解情绪。 但越到最难的时刻，我发现准确的表达和理解自己并不是一件易事。 这是我疗愈自己的地方，也是一个免费的、听得舒服的陪伴。 我在这里聊那些过不去的坎，当下的苦恼，未来的焦虑以及后来才发现的温柔。 世界不是非黑即白，我们可以脆弱，可以不一样。 如果你也在某个节点卡住了，情绪起起伏伏，想找个地方坐下来听听别人也这样过，那这里有个位置。

成功不在朝夕，成长却可在当下； 励志正能量 能力提升 个人成长 少走弯路； 迎收听我的专栏——《徐先森的终生成长课》，即刻出发，伴你终生成长！

这本书介绍《合作取向治疗》的相关内容。 对可能性的重视为参与治疗的人营造出一个对话空间，使得日常生活中难以呈现的部分得以充分显现，这些部分同样是自我建构和成长的重要方面。合作取向治疗的另一个特征是重视语言的作用。语言对于心理治疗的重要性是显而易见的。现代心理治疗对语言的应用大体偏重于三个层面：宣泄、表达、解释。从主体与客体的角度讲，这些方式的主要目的在于通过语言来获取某个对象或意义。在一般的治疗中，当来访者叙述一件事情时，治疗师关注的焦点通常会放在事情所包含的意义上，语言被用来阐述在讲述的背后隐藏的意义，以达成对事情本质的理解，获得某种领会。合作取向治疗对语言的看法受到维特根斯坦等人的影响，他们着重强调语言的叙述层面。依照传统的看法，人内心的改变主要基于他的感受和看待事物的观点的变化：而从合作取向治疗的角度看，一个人对他自身和事物的叙述本身就蕴含着改变的成分。在临床治疗中经常发生的情形是，来访者会以不同的方式讲述他们生活中的同一个事件，比如对某个家庭成员的行为，从恐惧、愤怒到谅解，通过反复的讲述，他们对事件的理解和感受发生了变化，这些不同的叙述构成了来访者与事件建立关联的不同的方面，同时也是来访者建构自身的重要途径。“这种一再描绘的过程，使得生命本身成为通过各种被述说的故事编织而成的布匹。”