vol.59丨心程择林12:AI做事就三步：先让它学，再说清要什么，最后才让它做

【本期简介】
好多人说：我也想用AI，可不知道从哪里开始。
这一期，紫涵和程远老师聊：AI做事，总共就三步。第一步，先让它学；第二步，说清你要什么；第三步，才让它做。大部分人一上来就跳到第三步，所以总是不满意。
紫涵用自己每天自动跑的追热搜和资讯台做例子，讲了为什么标准要先于工具。程老师从心理的角度补充：先写下来，你就有了一把尺子。
节目也聊到了家长：孩子用不用AI写作业，这个争论可以放一放，先教他问对问题。最后是三步回顾。

【本期嘉宾】
程远老师，《心程择林》的老朋友，常年在咨询室里陪伴来访者。这一期，他从心理的角度聊AI做事的三个步骤，以及家长怎么看孩子用AI。

【本期主播】
紫涵

【本期话题】
AI做事就三步：先让它学，再说清你要什么，最后才让它做

【章节速览】
[00:00:00] 开场：我也想用AI，可不知道怎么开始
[00:00:35] 三步：先让它学，再说清楚，最后才让它做
[00:01:13] 第一步：让它学，先当学生
[00:01:53] 第二步：说清你想要什么
[00:02:25] 举例：每天自动跑的追热搜
[00:03:14] 标准先于工具：先写下来
[00:03:51] 资讯台的价值：在稳，不在全
[00:04:33] 给家长：孩子用不用AI写作业
[00:05:20] 家长能直接用的一招：先问你卡在哪一步
[00:05:50] 第三步：让它做
[00:06:07] 三步回顾