朴素的爱国情怀

刘育奇， 无诤觉茶会创始人、 茶道世家传承(台灣) 他倡导用心“喝茶”， 通过饮茶行为来加强身体及心灵的觉知力，平衡身心健康； 並以弘扬覺茶文化而践行中国传统文化的哲学思想。 老师的课，雖是茶課，然文化深厚，卻诙谐风趣，能品出養生、哲學、文化通達的境界，愛茶與不愛茶，都能有所啓迪

保温杯、枸杞、褪黑素、护肝片，再加一只睡眠手环——你在"健康"上花的钱、动的心思，是你父母那辈的十倍不止。 可有一个问题，你诚实答一次：你比你父母那辈，更健康吗？大概率，没有。 这门《伤寒论文化养生五十诊》，于老师不从枸杞讲起，也不从保健品讲起。他讲一个更老、也更狠的字：时。古人养生，开口第一个字不是"补"，是"顺"——顺着一年的四时、一天的节奏过日子，身体自己会长。 带你走这条路的，是一千八百年前的医圣张仲景和他的《伤寒论》。先说清楚：于老师不是中医，不教你吃什么药、扎哪一针，看病请交给专业大夫。他带你看的，是这些经典里头，中国人对身体、对时间、对生命的那一整套活法。 主讲于雷，南怀瑾先生门下问学，少林寺教学三年。 前三诊免费试听：养生为什么是养一种节奏、开春怎么养肝、盛夏怎么养心。听完你会发现，你缺的从来不是补品，是节奏。 配套节气养生笔记与完整五十诊，搜公众号〖雷音-认知考古〗。课程咨询加微信：ruoyun699。

讲阴阳，论五行，学医入道。 本专辑由北京汶东中医工作室的李文东医生独立创作完成，专辑中谈古论今，讲述养生食疗，和中国传统文化。适合广大中医爱好者和初学者学习。 对课程文字版感兴趣的朋友和希望联系北京汶东中医工作室的可以关注微信公众号：汶东内经讲堂。

不要以为喝茶都是老人家所做的事情，茶是文化的浓缩，也是文化的集结，古人将文化凝聚在茶中，而后人也能从茶中了解到所有的文化，这是难得学出来的，这是被“熏”出来的！

什么是湿气？湿气是怎样形成的？怎样除湿气？健康的最大敌人是湿邪，本节目教你出湿气。

养生有道，文化先行。

陪您一起读古书里的养生智慧。传统文化科普，不构成健康建议。

茶，始于神农时代，与中华文化相伴已走过数千年的历史长河；源远流长的中国茶文化，糅合了儒、道、佛诸派思想，独成一体，历久弥新，生生不息。 茶味茶舍茶知识分享计划旨在通过介绍中国六大茶类以及各类茶中包含的品种的基础知识，让听众们更加了解中国茶知识以及茶文化。

申时茶是把饮茶养生（养神）和冥想的腹式呼吸相结合，在特定的时间（申时下午3-5点），用呼吸法把茶喝到身体通透，可以改善循环，平衡情绪和肌体，滋养膀胱经，达到身心愉悦的一种饮茶方式。

很多人想要找到一款真正、值得信奈的、无农残、无化肥的好茶，花了大量的时间、精力苦苦寻找，最后都是空手而归。 毕竟、茶水最终是要喝到肚子里的，当然还是品质高点儿的更好。 茶语健康，无处不在，我是安化砍柴哥谭明，您有任何关于茶叶方面的见解或问题，都可以随时留言与关注。