小时光电台

夜半入眠时分，闭上劳累了一天的眼睛，忘却白日的纷繁人世，听月，听雨，听你。

不知名抖音情感博主跨界助眠，《助眠夜话》每晚21:00准时更新，愿你所有睡前的坏情绪，在遇见我的那一刻，杳无踪影。

一米阳光 一段故事 欢迎加入 听友群 324534775或搜索公众号：主播小玮

我想在多年以后，有人在问我：“你最大的成功是什么？”的时候，我毫不犹豫地回答：“我最大的成功是我现在幸福的家庭，最大的幸运是遇见值得我爱和爱我的人。“有些人是注定要遇见的，无论是漂洋过海还是翻越山丘。所谓爱情，不过如此，值得付出，相互信任。

每晚用声音递给你一封情书，这封情书也许承载这你曾走过的感情岁月

心听，让心有个安慰和寄托。

麓声电台，刻录我们共同走过的岁月。

中原夜空最温暖的声音，铭刻在心底的温暖阳光。《倾城之约》是从2007年11月28日起袁铭阳独立策划主持的一档都市男女心理情感节目。在深夜时分，在感性与唯美的节目氛围中，主持人以接近心灵本真的主持风格，以自然感性的声音将渴望真爱的心灵拉近，借助音乐的选择和主题的升华打动人心，令节目于抒情之中蕴含感情和人生的智慧。 微信公众号：袁铭阳

一天工作辛苦，到家放松心情。睡前无节奏，我来帮忙 陪你一起漫无目的放松自己 没有主题，没有工作，没有紧张，没有自我，放松自己放松心情，慢慢入睡 不鸡汤，小分享，缓解工作疲劳 带来的是心情舒畅，带来的是宁心静气，带来的是睡前安静。 充足的睡眠使精神饱满精力充沛。养精蓄锐豪迈情怀，满面春风怡情洋溢，眉开眼笑桃面樱唇，好的睡眠美的享受。祝你做个好梦，愿你睡眠美悦。 心定神宁睡眠好，烦恼忧愁脑后抛。睡眠质量要提高，姿势正确很重要。心脏偏左右侧睡，全身放松莫紧缩。 要想身体好，先把饭吃好，要想身体棒，先把觉睡好，食疗胜药，好眠胜补。 春眠不觉晓，睡觉不知饱;床头把灯照，熬夜不可要。咖啡热茶兴奋剂，睡前莫乱吃一气，剧烈运动当禁止，泡脚泡澡适宜时。 熬夜伤身，好的睡眠质量是为了明天快乐一天的开始做好充足的准备

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