玩出好身材

不是老专家不贴小广告，专业科普健康小知识

每天改变一点点，健康生活慢慢来。

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你是否也有这样的困扰？想要了解健康讯息，却忙于工作，忙于家庭，繁忙的工作和生活总能让你无暇了解这些生活中最实用的的健康小知识，小误区？从今天起，每次只要花上60秒，就能轻松了解一则健康冷门小知识！ 1、化繁为简，用最简洁的语言带你理解健康讯息 2、娓娓道来，专业电台主播为你温柔讲述 3、干货满满，国家级营养师幕后理论指导 4、冷门知识，抛却耳熟能详的陈词滥调，只要最新鲜最有趣的健康类知识干货

疾病的发生是因为我们过于忽视健康的重要性，过于轻视了各种压力对健康的影响。支持身体保持健康状态要靠我们饮食中摄入的营养物质，吃什么，吃多少，怎么吃，才能保证健康，是一门专门的学问，而且是这个时代每个人想要健康地活着必须要学习的学问，否则你一生的积蓄都不足以去治疗你的疾病。随着科技的不断进步、植物的改良、化肥农药的使用，我们所摄入的食物当中保持身体健康的营养物质却越来越少。

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天下之大，唯美食不可辜负。作为一个萌萌哒的吃货，吃什么，怎么吃，是否健康与卫生是终极命题，善诊电台为此开设吃货课堂，为每一位可爱的吃货普及食品健康知识。

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本节目由海尔联合蜻蜓FM倾情打造的一档致力于美食，生活，音乐于一体的节目！ 大咖驾到！幽默暖男化身厨房贴心伴侣，吃吃喝喝调调侃侃乐乐呵呵，酸酸甜甜暖心暖胃倾囊相授

《低胰岛素饮食减肥法》，作者：老美。2005年由广西人民出版社出版发行。低胰岛素饮食减肥是在日常的饮食中避开一些导致胰岛素分泌过多的食物，是一种新的减肥理念。在中国，很多有效的、赚钱的减肥法，往往是以低胰岛素法为核心。中国医学界开始着手推荐低胰岛素饮食减肥法。台湾地区，人们已不再迷信素食，转而使用饮食更为健康的低岛素减肥法。