石斛大叔

石斛，悬崖峭壁、原始森林树木上附生的草，古人用斛字命之，足见其尊。斛之铁皮，世所稀有，有救命之功，民间谓之“仙草”。石斛虽出身不凡，历千年传承，今人却知之甚少。《石斛养生》力图让“仙草”走进千家万户，走进人们日常生活，为健康，为幸福。

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不应只有老年人才去关注养生，关注健康，年轻人多了解一些养生健康知识，眼前可以孝敬父母，帮助父母走出误区，正确养生；长久来看，自己也是受益匪浅！ 中国人口基数庞大，而医疗机构及医生的数量相比之下则是远远不够的，所以如果大家都掌握一些健康知识及常识，就可以不要都等到病倒了才去医院排队了。 茜茜特意筛选了权威专家/团队的著作，分享给大家，希望大家都能get到自己用得到的点，做到60岁前不生病，60岁以后少生病，都健康长寿快乐；）

每天学点养生知识，远离抗生素，远离医院。

左小霞，解放军第309医院营养科主任，北京市健康科普专家，2015健康中国十大风尚人物。 从事临床营养工作20余年，对疾病营养和预防保健有较丰富的经验。在健康时报、生命时报等报刊杂志发表科普文章200余篇，在北京卫视、河北卫视、天津卫视、中央1频道、中央2频道、中央7频道、中央10频道、中央教育1频道等做健康节目700余期。 顶级临床营养专家左小霞老师讲述生活中的健康知识以及健康小技巧，全方面解决我们生活中的健康问题。

中国古代十大名医,：中国的中医历史悠久、源远流长。在上下五千年的历史长河里，哪些名医对中医发展做出了突出的贡献。今天阿雅和我们一起来聊一聊中国古代十大名医，一起来看看你能认识几个吧。

养生

牙龈是牙周组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨、牙骨质）之一，直接暴露于口腔中，它是由角化上皮和结缔组织组成，覆盖着牙槽骨和牙根。牙龈炎是局限于牙龈组织的病变。你知道牙龈炎临床上有哪些分类？诱发因素有哪些？临床表现又是什么？又该如何治疗及预防？患者的饮食需注意什么？其心理特点又有哪些？为帮助大家解答这些疑问，上海复大医院口腔治疗中心的孙文彬医生与医库君联手，共同制作了一套《11课教你如何防治牙龈炎》的专题课程。 11节音频课程，专业的医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都能找到答案！

妇科炎症自测与常识

一个在三甲医院ICU工作了4年多的男护士，每天都在救治着危重病号。这是在死神的手中抢夺下生命。2020年的新冠疫情中，他所在的医院被指定为新冠肺炎的定点收治医院。而他所在的科室又是重中之重的抢救科室。这个冲锋在抢救新冠重症及危重症患者的一线的勇士。现在在工作之余，用自己休息的时间与你我一起分享他的工作经历以及ＩＣＵ见闻。那个生与死的分界点的科室。那个阴阳界的缓冲区。那里的病人的家属要做出多少无助及痛苦的选择。而这些选择中没有一个能轻松决定。希望在此的听友一生都不用去做这种选择。