压力大,怎么办?——香港阳光心理咨询中心分享

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香港阳光心理咨询中心 杨光老师 诚意分享; 家长、学生、白领压力大了怎么办?杨老师为您解答 中国青少年心理健康与发展指导公益平台出品 关注公号【育见家长汇】,每日打卡学习!
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最实用的心理学趣闻
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或许,喜欢心理学 或许,总爱戴上耳机 或许,最适合的就在这 读心人FM”是一档分享心理学类书籍或精品短文的朗读节目 由一群有料、有趣、有内涵的心理工作者领读 推荐最实用的心理学类的书籍或文章,压缩最精华的部分 用有温度有态度的声音,传递积极乐观的能量
当好孩子掌舵人的24个秘诀
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关注公号【育见家长汇】选择【课程】菜单,更多高品质课程等着你! 正面管教融合美国发展了近40年的亲子理论,依托阿德勒的个体心理学理论,给千万家庭的家庭教育带来了福音。育见家长汇联同唯简工作室,倾力打造出本课程体系。通过8大主题,让育儿问题具体化,让你快速有效掌握正面管教的技巧;通过实例分析,让育儿问题简单化,让你边学边用,不娇纵不惩罚积极地培养孩子。 【你将收获】 掌握正面管教的精华技巧 和孩子的关系更加亲密无间 纠正孩子不良的日常生活习惯 培养出具有社会适应能力的孩子 节省更多时间用于自身学习休闲
中学生早恋问题解读
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关注公号【育见家长汇】选择【课程】菜单,更多高品质课程等着你! 育见家长汇的彭慧玲老师,是一名专职的高中心理老师。平时的工作内容都是跟青春期的孩子打交道,会接触到带着各种各样的困惑来求助的孩子和家长。 彭老师给育见家长汇反馈,青春期的孩子往往都是出现了问题才想着去补救和改变,特别是他们的父母,更多的是选择抱怨,期待找到孩子出现问题的“替罪羊”。 就如恋爱这项事情,我们把恋爱当老虎,不是堵,就是截。却忽略了自己在青春期时的那种情愫。对孩子来说,恋爱带来的诱惑远远大于其带来的弊端,哪怕他们知道这种弊端,还会飞蛾扑火去尝试。 想要让孩子真的明白中学时期的恋爱是什么,快来听育见家长汇开发的这个专辑吧。更多收获,请关注育见家长汇(所有自媒体号同名)。
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职场佳话之面试宝典
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为什么别人投递简历邀约无数,而你投递简历杳无音讯? • 第一,简历本身问题。比如书写格式,排版样式,条理逻辑混乱,甚至出现错别字和语病等; • 第二,简历投递的目标不准确。职位JD没读透,盲目的投递,甚至海投; • 第三,你的学历、经历、级别和期望薪资超过该职位要求太多,换言之用不起你; • …… 身在职场,无论是职场新兵还是职场老将,很多人在求职的时候,提及薪资要求,都容易习惯性的说:我希望不低于X元,因为我的房租是多少钱、车贷是多少钱、吃饭交通手机费是多少钱.....总之每月的固定支出加起来就是X元,所以不能低于这个数。其实我想说,薪资体现的是你,是你这个人的价值,而不是那些生活成本。薪资要求看的是你能为这份工作创造多少价值,而不是你个人的成本。 而面试官会使用诸如:“STAR面试法则”,配合压力面试、案例面试、行为面试、角色扮演、情景模拟等等面试方法和手段与你过招,如果你能够提前了解这些招式,是不是就容易应对了?如果你能够提前做好功课,那不就成功一半了吗? 面试的时候,你需要注意: • 第一,打起精神,准备充分; • 第二,扬长避短,控制节奏; • 第三,谦虚谨慎,认真聆听; • …… 还有你觉得与面试官聊得很不错,但为何就是没有得到offer呢? 明确职业定位和职业规划。著名公关传媒大V、《职来职往》、《你好,面试官》人气嘉宾陈默;聚美优品高级副总裁河马哥刘惠璞在内的众多职场大咖鼎力推荐! 从简历到面试,从入职到升职,这是你不容错过的职场通关秘籍。 更多实用内容,面试宝典与你一一道来。
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