6月24日（上）经络

中医养生智慧强调人与自然的和谐统一，遵循人体生命节律，通过改正不良生活习惯实现疾病预防策略。徐玉老师指出，五脏对应五味关系需遵循中医中庸平衡原则，如酸入肝但忌过量，甜入脾却需适度，苦寒伤胃，辛散宣肺，咸味补肾但过则伤肾，体现中医食疗养生原理。
人体经络气血通道是健康核心，经络畅通健康保障被列为中医健康管理三通（胃肠通、心脑通、经络通）中最重要环节。经络作为气血阴阳平衡理论的载体，内联脏腑外络肢节，决生死调百病。气血被视为生命根本，气为能量基础，血为物质载体，两者相辅相成，通过五谷杂粮和草本精华实现能量补充。
针对糖尿病中医调理方法，提出糖代谢紊乱本质，强调肥胖与能量失衡的关联。中医认为糖尿病治疗需通过经络畅通改善气血运行，配合饮食调控和运动管理。典型案例分析显示，心脏反流、四肢无力等病症需回归气血调理本源，而非单纯依赖药物，体现中医整体观和慢性疾病预防策略的核心价值。