3种让你越吃越美的食物，比化妆品好用还不刺激皮肤，一定要多吃

大话科学养生是《科学养生》杂志在蜻蜓FM平台上发布的栏目。创刊于1998年《科学养生》杂志，是国内唯一一本坚持用20年培养了现代人具有养生意识的国家级期刊。科学养生带您了解名人养生之道，从食补到药疗，从生理疾病到心理健康，涵盖现代人保健知识、养生方法。学习掌握权威养生专家的健康科普从科学养生开始！

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尿路感染又称泌尿系统感染，是尿路上皮对细菌侵入导致的炎症反应，通常伴随有菌尿和脓尿。尿路感染常多发于女性，尤其多发于性生活活跃期及绝经后女性。那么，什么是尿路感染？尿路感染与其他尿道疾病如何鉴别？尿路感染是由哪些致病菌引起的？不同情况下的尿路感染该如何治疗？尿路感染患者饮食原则有哪些？该如何护理？心理干预对患者的作用有哪些？带着这些疑问，德州市人民医院泌尿科的李文跃医生和医库君联手，精心制作了一套《9节课带你搞懂尿路感染的那些事》的专题课程。 9节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

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从小到大谁没个抽筋（肌肉痉挛）的经历，无论是跑着跑着步，还是睡着睡着觉，抽筋都可能毫无征兆地发生。那么，哪些是抽筋易发人群？抽筋之后如何能快速缓解？不同部位的抽筋，都有哪些不同的处理方法？肌肉痉挛患者在饮食上要注意些什么？为帮助大家更好的认识抽筋，医库君制作了一套《抽筋是咋回事？8课教你搞定它》的专题课程。

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西班牙美酒，从里奥哈开始。 《美酒之乡——里奥哈》是一档葡萄酒知识类的节目，这个节目由两位西班牙里奥哈葡萄酒推广大使——怪怪和思羽，为大家一起带来里奥哈葡萄酒相关的知识以及实用的小技巧。 在这个节目中，您将会了解到作为最著名的西班牙葡萄酒产区里奥哈的地理历史、葡萄品种和风格、里奥哈葡萄酒的酿造、还有最重要的怎么选酒和品酒，以及里奥哈葡萄酒未来的趋势。 里奥哈是西班牙最有名的葡萄酒产区。虽然它的产量仅占西班牙葡萄酒的6%，但是里奥哈葡萄酒的平均价格是西班牙葡萄酒均价的四倍，也就是说这是一个生产高质量葡萄酒的产区。

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包头广播电视台鹿城大医生节目，是包头广播电视台广播节目中唯一一档权威医学科普节目，合作医院为我市各大公立医院。节目秉承为全市百姓普及健康知识为宗旨，做客节目嘉宾必须为高级职称，在业内具有一定影响力的专家。节目播出时间为每周六、周日上午9：00---10：00，下午5：00----6：00。

本专辑专注儿童营养保健，给爸爸妈妈们介绍儿童保健食疗和疾病预防治疗方面的知识，给爸爸妈妈们解决难题咨询胃心byxm5478。节目更新时间：每周二至周六下午。欢迎听众朋友们订阅。主播介绍：本名刘佳，国家二级营养师，从事健康资讯有11时间，有自己的专属工作室。