317.戌时的心包经，枕戈待旦的“御前护卫”

李大夫在分享中强调，个人健康需树立“健康第一责任人观念”，尤其夫妻关系中常见一方忽视健康、另一方过度焦虑的现象。他通过“夫妻健康共同管理”的比喻，指出健康隐患可能拖垮家庭，需共同重视并主动预防。
在中医理论部分，李大夫解析“子午流注气血规律”，重点讲解“戌时心包经当令”的意义。心包经作为心脏的“御前护卫”，在戌时（19-21点）承担抵御“外邪入侵经络调理”的责任。通过案例说明，心包经上的“中冲穴放血疗法”可快速缓解急性症状，体现“中医急救应急措施”的应用价值。
针对心脏疾病，他推荐“内关穴缓解心绞痛”和“郄门穴急救刺激”等“穴位按压急救方法”，强调按压时的力度与技巧。同时提醒日常需关注“经络不通隐患排查”，若心包经出现硬结或压痛，需及时疏通以避免心脏隐患。
李大夫还提到“能量浓度治疗原理”，指出治疗需集中能量，避免过度分散影响疗效。最后，他呼吁大众提升“中医文化健康认知”，通过掌握“气血能量脏腑灌注”规律，结合子午流注理论优化健康管理，减少疾病风险。