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你是否时常感到焦虑、迷茫? 你是否经常失眠、消沉、注意力分散? 5P医学APP邀请孙玉静博士,为您带来《生活中的正念减压》25个音频课程。 在25节音频课程中,通过老师的引导与讲述,结合正念练习者的经验分享,开启在生活中练习正念之旅,献与自己最好的礼物。 继续收听请搜索下载“5P医学”APP,或关注微信公众号“正念研习社”回复“10”,即可收听全部音频课程。
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