2022年春天，肆虐于上海的新冠疫情，截至五月下旬，已经带走了588位市民，令人痛彻心扉。
缅怀逝者的同时，我们不免好奇，新冠病毒奥密克戎的伤害力已经弱化了好多，为什么还会带走那么多人？
仔细看政府发布不难得知，上海疫情累计死亡病例中，死因多为基础性疾病所致。新冠病毒只是一个魔鬼的信使，而真正的刽子手是慢性基础性疾病。
也正是慢性病让我们的身体器官逐渐失去了健康，失去了应有的抵抗力，为人生画上一个悲剧的结局。
慢性病的通俗描述就是，日复一日的慢慢得病，一直需要治疗，迁延难愈，或者很难康复，并发症合并时就可能会危机生命。
来吧，让我们都养成好习惯，远离慢性病。
全家健康，从点滴开始；拒绝慢性病，从现在做起。不要让任何一个爱的人离开！
每天改善一点点，日积月累，实现健康人生！
2019年我国慢性病死亡人数占总死亡的88.5%，就是说如果死亡100人，那么有89人是死于慢性病。慢性病60%的主要病因是不良生活习惯，也就是说每死亡100人，死于不良生活习惯的就有53人。
因此如果能做到“三减三健”，会减少自己60%慢性病的患病风险，同时减少53%因慢病死亡的风险。
一般排除遗传因素和环境因素，像高血压、糖尿病、冠心病、癌症、肥胖等这些都是典型的“生活方式病”，改变不良生活习惯，就成为保护健康的关键要素。
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