咳嗽停不下来？艾灸这里，寒咳热咳都能好，比吃药还管用

针对外感咳嗽问题，冯明宇分享了四个核心艾灸穴位。列缺穴作为宣肺止咳穴位，通过调节肺气升降缓解寒咳、热咳；丰隆穴作为化痰止咳穴位，结合刮痧方法可化解痰湿根源。天突穴作为降逆止咳穴位，直接作用于咽喉气道，缓解剧烈咳嗽；足三里穴作为培土生金穴位，通过健运脾胃增强免疫力，为慢性咳嗽提供持久调理支持。
对于不同类型咳嗽，需采用辩证加减法：寒咳可加风池穴祛风散寒，热咳用少商穴清肺热止咳；黄痰多用鱼际穴，白痰则加强足三里艾灸。操作时需注意穴位定位技巧，如列缺穴虎口交叉定位、天突穴咽喉凹陷取穴等，并推荐结合艾草精油、艾灸罐等工具提升疗效。
最后强调，基础四穴组合兼顾扶正祛邪，适用于感冒初期或迁延性咳嗽，结合个体症状灵活调整穴位方案，可实现寒咳艾灸穴位与热咳艾灸调理的双向调节作用。