解除负面情绪捆绑的五大关键步骤

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中庸之道与情绪管理 | 廖志刚
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专辑完整版在微信公众号【南方国学】欢迎关注!儒家中庸之道,是中华道统传承中重要的文化结点,是儒门圣贤最高的道德修养和心法所在。本专辑精选《中庸》经典章句,逐字剖析,语言浅白、案例生动、源自生活,覆盖现代人情绪烦扰的方方面面。通过修行,能自动调整分寸,使尺度恰到好处,使现代人的情绪管理有了经典的指引,善为己者,调心而已。按章节次第开始,辗转于心弦之间,拨动内在机关,寻找仁与礼的源头和中国人心源的民族之魂。最后,烦恼皆出此心,从心开始方得始终。
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