是什么影响了宝宝的睡眠？【苏大附儿院呼吸科主任医师 王宇清】

学会处理生活中的一些小问题，就能有效避免疾病的发生；懂得一些常见疾病的处理方式，就能阻止疾病往更严重的方向发展。每天5分钟，用不太正宗的普通话，讲最正宗的女性健康小常识。利用碎片的时间，掌握守护健康的小知识。

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乳腺增生是妇女常见的乳腺疾病，目前我国生育女性中70％—80％患有不同程度的乳腺增生，且发病率呈不断上升、低龄化趋势，很多20岁左右的女性也开始出现乳腺增生。 虽然乳腺疾病已成为严重威胁女性的第一大杀手，但我们也不必被它吓倒。如何成为不幸中的万幸者？重视乳腺检查和日常乳腺保养是重之之重，今天就一起了解一下日常乳腺保养小妙招...

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夏季天气炎热，有些人却还有怕冷的迹象，不敢吹空调、开风扇，特别容易感冒，吃点凉的瓜果就腹泻，变天时还容易关节疼痛…这些其实都是寒气侵体的表现！ 体内寒气湿气太重的话会导致抵抗力下降，引发一系列不适，“寒生百病，应以热治寒”，三伏天就是祛寒湿的最佳时机。三伏天人体阳气最盛，毛孔大开，也是大自然阳气最强、阴气最弱的时候，此时艾灸，可驱寒祛湿，去除冬病，达到事半功倍的效果。

《幸福学堂》是吉林电视台7频道2018年推出的生活服务类节目，每期节目都将邀请长春中医药大学附属医院的教授、主任为大家普及生活中医的相关知识。

长期专注慢性疾病防治问题的健康管理干预。 主讲人张政毕业于陕西中医药大学，专修中西医结合临床应用，北京人民广播电台《养生之道》栏目主讲嘉宾，世卫联合（北京）健康管理集团医师咨询中心主任。 为您的健康答疑解惑，是本节目的宗旨。

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