肋骨外翻的危害及自我矫正

产后虽然身体轻松了，但是各种产后问题接踵而至，比如：尿失禁、母乳喂养、产后腰背痛、皮肤问题、盆腔脏器脱垂、便秘及塑形问题。那么产后女性应该如何去应对这些问题呢，本专辑将一一帮您解决。

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本专辑专注儿童营养保健，给爸爸妈妈们介绍儿童保健食疗和疾病预防治疗方面的知识，给爸爸妈妈们解决难题咨询胃心byxm5478。节目更新时间：每周二至周六下午。欢迎听众朋友们订阅。主播介绍：本名刘佳，国家二级营养师，从事健康资讯有11时间，有自己的专属工作室。

乳腺增生是妇女常见的乳腺疾病，目前我国生育女性中70％—80％患有不同程度的乳腺增生，且发病率呈不断上升、低龄化趋势，很多20岁左右的女性也开始出现乳腺增生。 虽然乳腺疾病已成为严重威胁女性的第一大杀手，但我们也不必被它吓倒。如何成为不幸中的万幸者？重视乳腺检查和日常乳腺保养是重之之重，今天就一起了解一下日常乳腺保养小妙招...

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学会处理生活中的一些小问题，就能有效避免疾病的发生；懂得一些常见疾病的处理方式，就能阻止疾病往更严重的方向发展。每天5分钟，用不太正宗的普通话，讲最正宗的女性健康小常识。利用碎片的时间，掌握守护健康的小知识。

工作各种忙，没时间锻炼，饮食不规律，导致身材走样，慢慢走上胖纸的不归路；作为苦逼的白领，在办公桌前，一坐就是一整天，为了奖金也就忍了，可身体越来越伤不起啊；好闺蜜，一起喝酒一起醉，一起吐槽一起睡，一起唱歌一起飞，还有时间的话，就一起做做瑜伽吧；做人难! 做男人难! 做成功的男人更是难上加难！面对公司老板，隔壁老王，或者是废柴不良，如何减压呢……你的一切瑜伽需求，都可以在《美骐瑜伽》满足！

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夏季天气炎热，有些人却还有怕冷的迹象，不敢吹空调、开风扇，特别容易感冒，吃点凉的瓜果就腹泻，变天时还容易关节疼痛…这些其实都是寒气侵体的表现！ 体内寒气湿气太重的话会导致抵抗力下降，引发一系列不适，“寒生百病，应以热治寒”，三伏天就是祛寒湿的最佳时机。三伏天人体阳气最盛，毛孔大开，也是大自然阳气最强、阴气最弱的时候，此时艾灸，可驱寒祛湿，去除冬病，达到事半功倍的效果。