被国外奉为“万灵草药”的中草药--缬草

精油，看似很深奥，但，当自己深入了解它之后，自然会发现内在的关联

从食物、运动、心理、药物、中西养生等方面介绍如何养生

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石斛，悬崖峭壁、原始森林树木上附生的草，古人用斛字命之，足见其尊。斛之铁皮，世所稀有，有救命之功，民间谓之“仙草”。石斛虽出身不凡，历千年传承，今人却知之甚少。《石斛养生》力图让“仙草”走进千家万户，走进人们日常生活，为健康，为幸福。

营养与健康的关系，大家现在越来越关注了，可是你知道吗?吃的饱不等于吃的好，吃的好不等于吃的有营养，吃的有营养不等于吃的营养均衡。 当今我们生活的环境，有许多因素影响我们从食物中获得营养。多数的土壤都不肥沃，甚至贫瘠，以至植物不再含有应有的养分了。动物吃了这些植物，他们的肉、奶或蛋的养分也不足了；其次，不当的食品加工过程及烹调方式也是营养严重流失。 良好的营养对人生的各个阶段都有好的促进作用，而缺乏营养就会引发各种慢性疾病，所以纠正不良的饮食结构尤为重要。

每一个人都有自己的气场，但是气场的大小却各自不同。气场强大的人能让这种能量延绵数千米，掌控自己和影响方圆之内的人们和环境；而气场弱的人只能让这种能量浮在身体外表，往往容易被外界影响和操控。在《气场修习术2》中，你将学会如何把气场能量运用在财富、健康、人际关系、快乐、个人魅力、婚姻、恋爱之中，以及如何通过自我暗示提升气场，此外更有神奇的气场识人术和气场操控术，让你不得不相信气场的强大力量！

身边的人经常说胃不好、胃疼、胃里反酸、肝疼、岔气、拉肚子之类的不适感，不了解具体脏器部位，将所有的腹部不适简称为肚子疼。其实胃、肝、胆、肠道这些器官在医学人体功能分类属于消化系统。消化系统承担这着人体的营养的摄取、消化食物、吸收营养、排泄废物等功能，同时还具有一定免疫功能。所以消化系统对人体的作用十分重要，所以在治疗消化系统疾病时要安全合理使用药物。

科技的发展使得临床医学的治疗手段达到了前所未有的高度，然而人类的健康问题却也伴随着环境的恶化而日益令人堪忧。 糖尿病、心脏病、癌症、关节炎、慢性疲劳症等衰退性疾病越来越普遍，也越来越年轻化。 作者通过多年对营养学的研究和临床应用，在本书用通俗的语言，为我们解释了包括癌症、糖尿病、阿尔茨海默病（俗称老年痴呆症）在内的十大衰退性疾病的发病原理，告诉了我们每一个普通人都能够做到的事情，那就是——营养补充疗法。 他为我们阐述了细胞营养学的辅助治疗手段和临床医学有机结合的方式，展示了细胞营养学无法估量的前景。