12睡不着怎么办 ?按摩助眠法,助眠小妙招!

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大医小课

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大医小课 - 诚意真传、快学实用。中医博士林大栋主讲。
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中医养生抗老大揭秘
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课程里,林医师不仅对“人为什么会越活越老”做出了解答,还一并通过中医的观点揭示了许多“惊为天人的大秘密”! 本门大医小课来自慈济基金会授课现场录像,跟随我们一起穿越到美国西海岸,感受现场的气氛吧!
中医养生抗老必修课22讲
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这是一堂面向城市家庭的新派中医实用课程。 在8小时22讲的课程中,来自加州硅谷的林大栋中医博士,结合多年临床经验与城市家庭的生活方式问题,为您徐徐讲授中医世界里的养生、保健、抗衰老。我们暂且跳过玄妙无比的黄帝内经、针灸甲乙经、伤寒金匮,直接进入普罗大众可以“听完就用”的中医知识课堂。 -课程是如何更新的? 本课程共22期课,每周二、周三、周五更新1期,每周共更新3期
中医六大健康标准
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健康的标准 什么是生病? 什么是健康? 一张指标都正常的化验报告就表示身体健康吗? 生病之前,身体给你发出了那么多信号,为什么你却没有收到? 为什么唐女士连续十年体检没问题,却在下一年查出了乳癌末期? 从中医的角度,身体健康到底要看哪些标准? 林大栋中医博士带你走进“中医六大健康标准”——吃、喝、拉、撒、睡、寒热。从中医的角度解读现代人保持健康、远离疾病的方法。
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