瑜伽汇|体式分享 身心合一
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瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。每天学一点瑜伽 生活更美好!
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千姿筑梦

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瑜伽解剖学
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筑梦精编的《瑜伽解剖学》是对人体进行可视化、音频化的介绍与分析,指导伽人如何有针对性地完成瑜伽体式并安全而有效地改善姿势、增进健康。
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