社恐者预期焦虑

你的故事是一封信，而我是邮差。

修身、修心，才能立足发展。 当今社会，各种竞争压力明显增加，尤其是工作!所以，我们每个人就必须要努力修炼自己，才能适应社会，力图发展，尤其是刚刚踏入社会的年轻人！

以声传情，我愿做那个倾听你的人；倾听你的故事，传达你的心事，把你交给我，我把心交给你，总有一段故事让你感同身受。

在讲男性的社交分类之前，我们首先提出一个概念叫做趋一性，指的是男性现阶段择偶的稳定性和专一度。 男性的基因本能决定了男性在择偶中是趋于多偶的，但从小受到道德观念和社会期望的压制，在一定的经历积累后，会逐渐通过自我意识和基因表达展现出来，但发展到最后又会归于社会化，进行自我约束。 简单来说，男人的天性都是花心的，会在成长过程中慢慢体现出来，但成长到一定程度以后，又会归于专一。 因此我们把男人专一的程度成为趋一性。 趋一性根据不同个体的自我认知和成长经历会有很大差别。

不同于传统心理治疗。 本专辑集合安峰老师自救摆脱20多年严重社交恐惧症的直接经验以及人生感悟而形成的独特思想体系。 专辑中包含安峰老师的长时讲座以及社恐各种疑问解答短音频，和学员们的内心真情实感的流露。 在感动之余会给听者以2天摆脱社恐崭新的思想......

我们都漂泊在这个世界的某一个角落， 面临很多选择，做过很多决定， 有过很多困惑和迷茫，你是否在寻找某种力量？ 我有一本书、一个故事， 在每一个无法安睡的夜晚，和你一起，聆听他人，看见自己。

希望听到这个电台的小伙伴们，都能够学习到亲密关系的真谛：当你出发去寻找真爱时，你就踏上了自我追寻的旅程。 希望我能把这本书完整的读给你们听，祝愿我们的旅程都一路丰收到终点！

人为群居性生物，社会发展促进了人类分工协作机制，个人更加依赖于社会关系而存在。因此人与个人，人与群体，人与社会的关系决定了每个人在社会中的生存和发展。年轻人由于本身较为单一和被动的社会关系，加上经验上的不足，以及在成长和受教育过程中的一些不良习惯和性格缺陷，造成性格孤僻、胆小懦弱、自私自利、情绪化性格、被动懈怠等等不良性情，同时反哺于社会关系中让自己经常无所适从，经常犯错，得罪人不招人喜欢，甚至被孤立排斥。社交行为是目前所有人在社会关系中进行展现自我，实现自我价值的主要方式。如何有效提升社交行为能力，是目前困惑绝大多数人的问题。 一思老师的结构化社交课程主要是通过在思维上构建有效有目的性的行为方式，让有这方面困惑的同学，能认识到问题在哪，该如何改进，通过具体的一些方法和技巧，结合大量接地气的生活案例和现实情景再现，让同学们逐步改善的过程。

我是忆涵，一个不爱露脸的微胖主播。 喜欢糖醋排骨，喜欢假装文艺，喜欢用声音分享有温度的情感故事。 努力把喜欢做到极致， 感谢各位的倾听。 我想用我的声音让你的耳朵怀孕...

走出原生家庭的创伤模式