01 吸烟可以解压吗

【戒烟终点站】创始人 使命：立志帮助1000万人成功戒烟 吸纳优秀合伙人正在进行中...... 如果你也是爱心人士，欢迎加入我们的团队 一起帮助他人，传递爱

明明道理都懂，但为什么还是戒不掉，你真的很懂吗？有一个不得不面对的事实，那就是你自以为很懂，如果真的很懂就不可能戒不掉。人外有人山外有山，先入为主的不一定永远都是最好的。 《大孙戒烟法》终极版针对的主要是经过一些学习但仍然未彻底把烟戒掉的烟民，比如看过《这书能让你戒烟》或者其它戒烟课程，有些当时成功可后来不幸复吸了，还有些是压根没有成功但尝到了一些心理学戒烟的甜头，如果你类似上述烟民，正处于迷茫和绝望之中，不要错过这个宝藏级课程，下面是我和学员的聊天记录，所有反馈全部真实可验证。

用一本书就可以戒烟？别开玩笑了！ 如果你读过了，就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”，这不仅仅是一个或几个烟民的体会，而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟民，你完全可以一边点上一支烟，一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现，烟瘾会在阅读中不知不觉消失。 作者简介 亚伦·卡尔，是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟民。长达33年的烟龄,每天100只烟,日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。从此，他立誓为这个世界解决吸烟问题。25年来，...

戒烟究竟需要多长时间？1个月、1年，还是10年呢？不，只需要你读完这本书的时间！是的，我没有开玩笑！你为什么觉得戒烟如此之难呢？是你的心欺骗了你。本书作者亚伦·卡尔是一个有着30多年烟龄的“老烟枪”，一天要抽100支烟，声称没有人比他烟瘾还大。在一次催眠治疗后，他忽然领悟了戒烟的秘密，从此成功戒烟。让他拨开你心头的重重迷雾，看清戒烟的真相：吸烟不是习惯！吸烟既不能缓解压力，也不能助你集中注意力！吸烟让你感到不安和空虚！戒烟时身体没有痛苦！戒烟根本不需要意志力！戒烟的最大难题就是心理恐惧！如果你还没有戒烟的打算，可以边抽边读，不知不觉中你将消除吸烟的欲望。如果你已经戒烟多年，却还是按捺不住那偶尔涌出的“再来一根”的渴望，本书将彻底解除你心中最后的疑惑。别犹豫，开始吧！

专业从事健康知识教育普及和四高健康调理、健康时间管理、健康生活方式的教育，提高全民健康意识；线下通过康养中心专业调理四高恢复健康。非来不可秉承只为客户提供最好的、最专业的产品服务，针对每一位客户打造一套科学的私人定制化健康改善方案。

用我自己35年吸烟史和这一刻的果断戒烟，帮助更多吸烟者轻松戒掉烟瘾！戒烟路上的心理路程以及重新建立新的吸烟认知和重新建立新的价值观体系！祝愿每一个想戒烟的人通过我的分享实现成功戒烟，恢复健康体魄！

良心戒烟课程，不一样的戒烟课程，心理学戒烟的上乘功夫，千万不要想当然的定义它，学了才知道。

主播味辛tiannianxinli请注明来自蜻蜓fm.天年老师用通俗易懂的语言剖析了朋友们失眠的原因，陷入失眠的朋友有很多的错误认知观念，对失眠没有一个正确的认识，对失眠没有采取正确的心理应对方式，才陷入了失眠的恶性循环。天年老师创作的这张专辑浅显易懂，教了一些走出失眠的具体方法技巧，听完本专辑，领悟天年老师讲的内容，你将快速走出失眠的困扰，涅槃重生。本专辑内容是主播天年老师原创。

原创心理学戒烟课，学员好评爆赞，听一会你就自有判断。

主播就是一杆20年的老烟枪。现在已经戒烟成功。于是决定分享出来。 决定戒烟的你。还在等什么？？为了自己的健康。为了身边期盼的眼神。 来吧听完这个节目你会知道。。原来戒烟没那么难！！只是你的方法不对！！