《食伴一生》
“养生之道，莫先于食。”
利用食物的营养来防治疾病，可促进健康长寿。通过调整饮食来补养脏腑功能，促进身体健康和疾病的康。
“民以食为天”，饮食的重要性和老天爷一个级别。但是怎样吃才对？吃什么才合适呢？
姚老师《食伴一生》您贴身的养生食疗管家，教你健康吃出来！
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15期
9、观手掌明健康；指甲明气血；五脏阴阳平衡的自检方法
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