(分享）殊胜法门点亮我的心灯，指引我成为更好的自己

让故事走进彼此的内心深处。

不管 「昨夜」你是多么的泣不成声，早晨醒来城市依旧车水马龙。世界太大，别人的路是参考，不是标准。你必须找到属于你自己的，你要学会捂上耳朵，不去听身边熙熙攘攘的声音，听听你自己内心的声音。 微博 ：NJ宇众不同 投稿 ：1358506549@qq.com 商务合作QQ：1358506549（请注明来意）

“愿你快乐、自由，当想起自己年龄的时候，会感谢岁月给你的一切。 无论何时，年华都盛开”---盛开的年华，你和文字、音乐的再次相遇。 很高兴在茫茫人海中，你，能听见我!

心想事成

面对任何的外在状况,无论再恶劣的心情、再糟糕的感受、负面到难以想象的念头、没办法忍受的创伤, 你还有一个选择 让自己转过身,把注意力完全翻转过来,投入在心,而不是投入在脑海和身心的激动、争辩与反弹。 只有内心,才可以把外在所有的现象都包住,都围起来,甚至化解掉。 化解掉的,不仅是创伤,更不可思议的是,你过去所认识的世界,包括所积累的全部观念,都会一起消失。 一切都消失。

同其他心理治疗的书籍相比，这本书最成功的地方就是它确实能够减少或终止病情的反复，直至使您彻底痊愈。有太多人的经历证明，英国医生威克斯所写的这本充满了爱心的心理自救书，一定会为中国的千千万万的人带来福音。无论是否有精神的困扰，这套书多少都会给您的心理健康带来一定的好处。 本书简单明了而又具体地说明精神焦虑症的产生和发展过程，以及治疗它的方法。作者不仅告诉读者要正视自己的焦虑症状,还提供了大量摆脱焦虑情绪的技巧。阅读本书能让人克服压力、战胜恐惧；放松自己、享受生活。

耐人寻味

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