空调病，你知道它的危害吗？

身体健康，心理健康和文化健康是不可分割的关系，养身会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，养成锻炼的好习惯储存健康，

儿童健康一直以来都备受家长关注，本栏目将从儿童日常生活聊起，深入浅出，与你分享关于儿童用药安全，生长发育，步态健康以及儿童心理健康等方面的知识，传播健康理念，共同为儿童健康保驾护航。

十月怀胎需要注意些什么？如何才能生育一个健康的宝宝？准妈妈的问题在这里都能得到一一解答

图说公民健康素养66条

美好的生活里存在着美好的你，与我一起吃出健康与美丽。

股骨头坏死是公认的严重危害人类健康的疾病之一。为了帮助大家更好地认识股骨头坏死，西安医学院第一附属医院何亮医生与医库君联手，共同制作了一套《9课教你认识股骨头坏死》的专题课程。股骨头坏死是指任何原因导致的骨组织营养中断，骨细胞死亡，继而引起股骨头结构改变、股骨头塌陷、关节功能障碍的疾病，又叫做缺血性坏死，坏死是在无细菌的条件下发生的。那么，到底什么是股骨头坏死？流行病学情况如何？从解剖角度看，股骨头是如何血液供应的？哪些因素会破坏股骨头的血供而引起股骨头坏死？和喝酒过多有关吗？会出现什么样的病理生理变化？病情发展一般经历几个阶段？不同阶段的不同影像学检查有什么特征性表现？如何诊断和鉴别诊断？股骨头坏死的治疗原则是什么？非手术治疗适用于哪些人群？主要的手术治疗方式又有哪些？股骨头坏死可以预防吗？怎么预防？患了股骨头坏死又该吃些什么？有哪些饮食宜忌？患者容易产生什么样的心理问题？可如何干预？护理和康复期间，又该注意些什么？带着这些疑问，让我们和何亮医生一起来学习本套课程。 9节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

解密身体的秘密，比如人为什么会做梦？

为了让广大群众掌握应急安全知识，提高紧急避险和自救自护能力，FM100.9双流综合广播特推出系列科普节目《应急小常识》，以短小生动的篇幅、轻松活泼的语言，向市民宣传普及电器安全、燃气安全、交通安全、社区公共场所注意事项等防灾减灾专业知识，提高应急素质，进一步增强广大群众的安全意识和应对突发灾害的能力，共建更安全的家园。

1、每天坚持多喝水 每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。其实喝水还有另外一个好处减肥。如果你每天摄入16盎司的水，一年就能瘦掉5磅。 2、不要急于减穿衣服 春天因气候变化大，加上阳光普照，常让人忽略初春的善变与寒冷。因此衣着最好慢慢减少，不要一下子换上夏季的短袖短裤，寒邪伤肺，容易导致鼻塞、咳嗽、感冒等，尤其中老年人不要急于减穿衣服。大家都知道“春捂秋冻”，捂的度就是不能过汗，如果天气很热了还里三层外三层的捂着，出很多汗就不好了。 3、彻底大扫除，远离过敏 春天是过敏、呼吸系统疾病以及传染性疾病的高发季节，所以很有必要进行一次春季大扫除。大扫除尽量选择天气好、空气清洁时进行，扫除前先开窗通风，尽量用湿扫代替干扫，防止室内扬尘，有条件的家庭可以用吸尘器，尤其要彻底清洁床下、沙发下、衣柜等卫生死角，被褥也最好拿到室外晾晒，地毯、窗帘每次换季时都应该清洗。