每天五分钟，跟国际营养师 / 国家级健康管理师 / 中医研究者廖老师一起学习一听就懂、一学就会的中医健康养生知识，帮助你建立科学的健康养生观念，远离亚健康困扰，轻松获得健康的身心。
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素问中医堂
热爱国学-喜欢经典-专注养生。从国学经典里汲取中国人古老的养生智慧，喜欢可以收藏病添加老师交流。
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睡眠对健康的重要性就像食物、水和空气一样重要，如果一个人长时间睡眠不好还会引发很多种疾病，所以要想拥有一个健康强壮的身体，首先要调好睡眠、养好脾胃、排毒排便。
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湿气是危害女性健康的罪魁祸首，女人要健康美丽，首要任务是先排湿邪、祛湿毒，没有之一。
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想要孩子长大个儿，9课教你怎么做
孩子到了青春期，80%的爸爸妈妈或多或少都会有这样一个烦恼：孩子已经到青春期了，要么愁孩子怎么还不长个子，要么就是愁自家的娃长得太高！其实，人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果。科学研究表明：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取补充多达30多种营养，才能实现长高，且缺一不可，单纯靠某一种，或几种营养是无法长高的。为此，医库君精心制作了一套《想要孩子长大个儿，9课教你怎么做！》的专题课程。下面就让医库君为大家细细讲述一些“长高攻略”，帮有烦恼的宝爸宝妈们答疑解惑吧！
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9期
十节课，教您正确处理小儿发热
小儿发热是指儿童的体温高于正常的温度。腋表的正常体温为36～37℃，如果腋表的体温超过37.4℃，就可以认为是发热；如果腋表的体温在37.4~38℃之间，则可以称为低热；如果腋表的体温在38~39℃之间，则认为是中等度的发热；如果腋表的体温在39℃以上，我们就可以认为是高热了。发热是疾病的一种表现，而不是一种独立的疾病。那么，小儿发烧有什么症状？高热惊厥怎么办？如何处理小儿发热？为帮助大家解答这些疑问，医库君精心制作了一套《十节课，教你正确处理小儿发热》的专题课程。
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