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从心理学角度分析亲密关系，讨论婚姻、恋爱中关于脱单、挽回与感情维系问题，让来访者用科学的方法收获幸福。

80集内容，挖掘女性的自我探索和觉醒 木每老师2021全新策划主题，开辟全网首个以女性觉醒的启迪和践行道路的探索为主题的电台音频节目。用真实的历史人物故事，鲜活的生活案例，多元呈现当下女性群像。关注女性在社会中的生存现状，并提供更有思想、有质量的内容与互动文化，用深度阅读与陪伴的形式，启迪女性自我觉知，并踏实走出一条自我探索的道路。 七大版块 全方面启迪女性成长 从选题策划到内容制作，梅说团队经历了整整一年的时间，通过对粉丝关注问题的广泛搜集， 策划出六大版块，通过无题生活、人物、情爱、反鸡汤、梅问答、刷好剧、读好书等栏目，以故事和分享的形式，与读者一同成长，共勉。 聆听优秀人物的故事、分享态度与观点，专辑从情爱、婚姻、家庭、职场、社群……探讨女性在成长道路上的所遇到的问题与困惑。启迪女性走上自我觉醒、践行美好人生的成长之路，发掘宝贵的生命意义和体验。

觉察和自省是一切成长的开始 亲爱的，外面沒有別人，只有你自己 —张德芬 《遇见未知的自己》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。 主播茗茗老师反复研读该书近十年，从了解原著作者跌宕起伏的人生背景，再结合自己亲身经历，以独特的观点、犀利的语言对《遇见未知的自己》进行全面解读。从而也解决了自己多年心理困惑，逐渐变得乐观开朗，希望这本书也能让大家学会如何面对自己，并最终爱上自己。 适合人群 对人生感到迷茫的人 有抑郁症、焦虑症的人 感到生活压抑、不快乐的人

本书从发展心理学角度展开，将成人的五个阶段用不同的植物来代表，象征着不同人生阶段可以习得的人生智慧。在每个阶段的叙述中，作者列举了真实的案例，从心理咨询师的角度分析了引起悲伤的原因，并在每一个章节的最后结合多种心理学流派的思想，给出了行之有效的心理调节建议。本书旨在帮助各年龄阶段的读者解开自己心中的困惑，释放悲伤情绪，达到心理疗愈的效果。本书的目的在于证明成年人的世界或许并不容易，但是依然可以找到使自己生活得自洽且和谐的方式，获得灿烂美好的智慧生活。