只有掌握时间，才能掌握人生。
太多人都忙于工作、生活，总觉得时间不够，您是否有遇到过如下情形：
从早忙到晚，事情还是做不完
琐碎事情太多，手忙脚乱
时间都被占据了，没时间做自我提升
不同于市面上的其他课程，这门课针对女性朋友常见的时间管理难题，针对性的解决问题，让您真正感受到自己的成长。
主讲人：西柚
高效时间管理者
传媒公司联合创始人
15年时间管理和精力管理践行经验
多次受邀分享时间管理
老师将从场景入手，通过清晰的教学方法和总结的实践经验，帮助姐妹们解决大家都迷茫的问题。让您掌握属于自己的时间管理秘诀、高效的工作方法。从繁忙的事务中抽身出来，拥有自在从容的人生。
关注微信公众号【名秀私塾】，可获取免费资料，更多精彩敬请期待！
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15
为什么总是入睡困难？
为什么总是睡眠不深、易醒、多梦？
为什么总是醒后感到不适、疲乏或白天困倦？
为什么总是睡不着？
为什么睡前胡思乱想？
有什么好的办法治疗失眠？
摆脱失眠的煎熬？
节目主讲人：曼青
心理疗愈师
长期研究身心健康管理
通过了解自己的身体来培养良好习惯，改善睡眠质量
本节目用简单的方式为大家讲解优质睡眠的基本要求，让大家明白睡眠的机制，从个人习惯出发解决失眠，睡不好的问题。关注微信公众号【名秀私塾】，可获取免费资料，更多精彩敬请期待！
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只有掌握时间，才能掌握人生。
太多人都忙于工作、生活，总觉得时间不够，您是否有遇到过如下情形：
从早忙到晚，事情还是做不完
琐碎事情太多，手忙脚乱
时间都被占据了，没时间做自我提升
不同于市面上的其他课程，这门课针对女性朋友常见的时间管理难题，针对性的解决问题，让您真正感受到自己的成长。
主讲人：西柚
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15年时间管理和精力管理践行经验
多次受邀分享时间管理
老师将从场景入手，通过清晰的教学方法和总结的实践经验，帮助姐妹们解决大家都迷茫的问题。让您掌握属于自己的时间管理秘诀、高效的工作方法。从繁忙的事务中抽身出来，拥有自在从容的人生。
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宇宙中真的有外星生物么？
地球上的不明外星生物是怎样的？
外星生物的星球到底长啥样？
我们的孩子可能看过不少关于宇宙的读物，然而神秘莫测的太空，仍有太多奥秘等待被发现。
这些知识怎样讲给孩子听，才能让他们不觉得枯燥难懂，而且还能印象深刻？
让我们一起揭开宇宙的面杀，满足孩子的好奇心，一起开启太空探索之旅吧~
讲师：龙龙
少年科幻演说家
有着聪明的大脑和探索的精神
热爱天文知识，对宇宙充满好奇
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大家都在听
2021年一建一级建造师项目管理精讲课
+V：13207368 获取最直观的思维导图和总结考点与历年真题 专辑内容 ：游一男建造师学堂考试2021年一级建造师《项目管理》精讲课程录音。添加我，老师会根据个人情况帮你制定学习方案，还可以免费领取学习资料。 课程特色 ：授课直击考点，讲解深入浅出、通俗易懂，知其然并知其所以然，在直播授课过程中当场答疑，及时解答学生疑惑。将繁杂的知识点分类、总结、对比，减轻学生记忆负担，让零基础的学员也能轻松学懂建造师。 多证学霸 游一男老师简介：国家一级建造师、二级建造师、房地产估价师、监理工程师、招标师、经济师，总结出一套独家"三步四宝法"学习体系，多年从事建筑考培工作，考点把握精准，教学中善于抓重点、难点，学员历年考试通过率远超全国平均。
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154期
微演说·职场沟通铁三角
微博、微信、微小说、微电影的出现预示着我们进入了一个全新的时代——微时代，在微时代中工作，人们步履匆匆，速度至上，愈发看重效率，没有人愿意花费时间去听你长篇大论，娓娓道来，你的客户、下属更希望听到重点突出、短小精炼的话语来降低时间成本、提高工作效率、放大生命价值。
谷歌公司董事长埃里克·施密特要求下属向他汇报工作不要超过60个字；
麦肯锡公司要求其咨询顾问，在向客户做方案呈现时，无论多么复杂的方案，都需要在30秒内讲出重点。
作为职场人士，无疑，每时每刻你都在“沟通”、都须“成交”、都要“教导”！
因此，《微演说·职场沟通铁三角》横空出世····
【复杂的结果】
山路之上，一辆汽车驶近，路边寺庙门旁，一个小和尚高举“回头是岸”的横幅，大喊：“施主看这里！”车内一个年轻人隔窗笑骂：“sb！”继续飞驰转弯而去……10秒钟后，“轰隆——啊”的碰撞跌落并伴随着惨叫声传来……
当晚，禅房内，小和尚对住持说：“师父，是不是还是直接写‘前方桥梁已断’好一些？”
【课程的收获】
打破过往沟通惯性，使参训者从思维深处重新认知沟通，即达成微演说；
重申过往沟通策略，使参训者从沟通本质重新铸锻技巧，即达成企业绩效；
【更多的内容】
请添加公众号： 微演说精研社 或 个人号：ffweiys
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5期
打开APP，高品质·离线听
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