番外音频第七课：录音环境与注意事项

人的音色是不能改变的，就好比人的五官不能改变一样（别钻牛角尖跟我说整容啊）。 但是我们可以通过减肥，健身，保养等方法让自己变得更好。人的声音也是这样，不断的优化发声方法就可以让声音脱胎换骨。 学习发声，先要了解科学发声的知识体系： 呼吸——喉部——口腔——共鸣 练声不要瞎练，逮到什么练声方法就直接练了。不但没效果而且容易产生新的发声误区、打击自信。

你是声音爱好者吗 是想提升自己声线功底和表现力的人吗 是老师、主持、主播对声音需求高吗 对自己声音不满意 觉得自己普通话不标准吗 你还在犹豫吗 等待一个更优秀等你 就是现在

助你自我疗愈口吃，无需线下培训，给你方法！(答疑 V:qtkcdy Q:1596068850 V公众:熊猫口吃矫正) 求人不如求己，矫正口吃你自己就可以！口吃自我矫正，塑造积极自信的你！ 解决口吃困扰，不用你千山万水，四处奔走；不用你连续21天，线下强化；也不用你把自已扮演为励志超人，天天在公交车上演讲，只需要你花时间配合练习，在你的生活中顺其自然的说！ 我们不讲心灵鸡汤，也不严肃端庄；只通过轻松愉悦的解说，一边为你心理减压，一边为你破除困扰，我们陪你找到成功说话的感觉，建立正确的说话习惯；我们陪你建立自我激励机制，自我开发潜能，塑造自信、积极的人生。

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公众号运营高阶35讲

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《谁动了我的奶酪？》是个简单的寓言故事，内容充满了人生中有关变化寓意深长的真理。这是个有趣且能启蒙智慧的故事，内容是在描绘四个住在“迷宫”里的人物，他们竭尽所能地在寻找能滋养他们身心、使他们快乐的“奶酪”的过程。 这四个小人物中，有两只是名叫“嗅嗅”和“匆匆”的老鼠；其他两位则是身体大小和老鼠差不多的小人，名叫“唧唧”和“哼哼”，而且这两个小人的外型与行为和现今的人类差不多。 这里所谓的“奶酪”是一种比喻，它可以被当成我们生命中最想得到的东西。它可能是一份工作、人际关系、金钱、财产、健康、心灵的宁静。 书中所谓的“迷宫”，代表的是一个你花费时间与精力追寻你所欲求的东西的地方，它可以是你所服务的机构或你所居住的社区。 在故事里，这些人物面临突如其来的变化。最后，他们之中有一个成功地对这些变化做出适当的应变，并在迷宫的墙上写下他改变自己的心路历程及从中所得到的经验。 当你看到那些墙上的标语时，你就能自己找出处理变化的方法，了解了这些方法，你就不会感到太多压力，并且能够在生活中或工作中得到更多的成就感（不管你怎么定义这些成就感和压力）。