冬季养生？可别“养”错了！

翟凤英 女 研究员、博士生导师、中国营养学会原常务副理事长（2008-至2017年）、2000年-2008年为中国营养学会秘书长。2004年-2013年为中国营养学会公营养专业委员会主任委员，中国烹饪协会美食专业委员会主任。1998-2008年任中国疾病预防控制中心营养与食品安全所(现更名为营养与健康所)副所长；1984年获菲律宾大学营养硕士学位,于1998年获菲律宾大学亚太地区食物与营养规划委员会评为最杰出的营养硕士毕业生。1976年毕业于中国河北医科大学临床系。翟凤英同志率先建立并拓宽了公共营养领域，从营养调查、营养培训、营养监测、营养教育、营养改善、制订居民膳食指南、修订膳食营养素参考摄入量等方面，拓展了公共营养事业。在全国范围建立了公共营养研究队伍，为公共营养的蓬勃发展奠定了坚实的基础。组织制定营养立法草案。主持国际、国内重大课题三十余项，在国内外权威杂志发表文章200余篇、著作10余部；获卫生部、中国科协、北京市、中华医学会、中国营养学会等奖项十几次。1994年以来共培养研究生29，其中博士生研究生9名，硕士研究生20名。

廖博士“公益心理小课堂” 提供公益心理指导、心理咨询、健康小知识传播

2016年健康生活广播节目

身体健康，心理健康和文化健康是不可分割的关系，养身会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，养成锻炼的好习惯储存健康，

健康乡村是农影智造出品的一档音频节目，结合乡村健康话题，采用专家访谈的形式，向听众讲授健康知识和理念，传授简单、实用的健康实用技能。同时，及时报道国家医疗卫生新政策、各地对农医疗服务工作动态等。

韩非子云：“重厚自尊谓之长者。” 岁月的流淌造就了长者，人生的历练成就了长者。 健康，智慧，活跃！《金秋岁月》，长者开讲！

疝气，即人体组织或器官一部分离开了原来的部位，通过人体间隙、缺损或薄弱部位进入另一部位。自脐部突出的疝称脐疝。临床上分婴儿脐疝和成人脐疝两种。那么，诱发疝气的因素有哪些？发病机制是什么？得了疝气，又有哪些危险呢？有哪些组织病理改变？临床表现如何？小儿疝气需要做微创手术吗？小儿疝气手术有哪些风险？疝气患者的饮食宜忌又有哪些？为了解答这些疑问，第二军医大学神经外科的黄麒霖医生与医库君联手，共同制作了一套《9课教你如何预防小儿疝气》的专题课程。下面让我们和黄医生一起来学习本套课程吧！ 9节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

粉碎伪养生 告别伪科学

挑食、偏食、易生病、上课精力不集中等现象，说明是孩子的营养出现了问题，为人父母，不同的营养素缺乏，都会导致孩子不同的表现，为人父母，如何才能让孩子营养均衡、拥有健康的身体呢？

来源：上海金山广播电视台。美食、美容、时尚生活！《美生活》带你体验“最美”生活！